De ce încurajăm consumul glicemic scăzut de Jack Armstrong, D

Pentru mine, cel mai mare lucru despre succesul pe care l-au experimentat participanții la programul nostru de pierdere în greutate Forever Fit este că pierderea în greutate pare a fi permanentă, atâta timp cât este adoptat un model glicemic scăzut. Indiferent dacă alegeți sau nu programul Forever Fit (sau chiar dacă nu este nevoie să slăbiți) să treceți la o dietă slab glicemică este mult mai sănătos decât felul în care mâncați probabil acum. Iata de ce:

Beneficiile pentru sănătate ale dietelor scăzute glicemice și alimentelor glicemice scăzute

Una peste alta, dietele slab glicemice și alimentele slab glicemice, susținute de dovezi științifice, au următoarele beneficii pentru sănătate:

---