Ceapa vs Tomate
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Ceapa vs tomate comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în ceapă este mult mai multe calorii decât în roșii.
Ceapa are 40 kcal la 100g și roșii 18 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 55%.
La ceapă și la roșii majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
ceapa sau roșia - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: ceapă - Cu 55% mai mult decât roșia.
- Glucidele: ceapă - Cu 58% mai mult decât roșia.
- Gras: roșie - 100% mai mult decât ceapa.
- Fibre dietetice: ceapă - Cu 29% mai mult decât roșiile.
- Proteină: ceapă - Cu 18% mai mult decât roșiile.