Epsom Salt Bath Cum să luați una, ce face

În acest articol

Ai tras un mușchi ridicând greutăți la sala de sport. Sau poate artrita ta acționează în sus. Puteți face ceva, în afară de așteptați?

Bunica ta ar putea avea răspunsul. Sarea Epsom este folosită de sute de ani pentru a ușura tot felul de dureri. O simplă îmbibare în cadă vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.

Ce este?

În ciuda numelui, sarea Epsom nu este ca lucrurile pe care le-ai pus pe cartofii tăi. Se numește sare datorită structurii sale chimice. Partea „Epsom” este un loc din Anglia unde se găsește în izvoarele naturale.

O puteți găsi în majoritatea farmaciilor, de obicei în jurul aspirinei și laxativelor. Multe magazine alimentare și produse alimentare naturale o transportă, de asemenea. O cutie mare costă doar câțiva dolari.

Nu este același lucru cu sărurile de la Marea Moartă, un amestec de minerale găsite doar în Marea Moartă din Orientul Mijlociu. Apa și lumina de acolo ajută presupus la boli de piele, artrită și alte probleme de sănătate.

Sarea Epsom este, de asemenea, diferită de cristalele de baie fanteziste. Este posibil să nu fie fabricate din aceleași substanțe chimice. În plus, au adesea uleiuri, culori și parfumuri pentru a vă relaxa și a vă înmuia pielea.

Cum functioneazã?

În apă, se descompune în magneziu și sulfat. Teoria este că, atunci când te înmoaie într-o baie de sare Epsom, acestea intră în corpul tău prin piele. Acest lucru nu a fost dovedit, dar doar îmbibarea în apă caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor și la relaxarea articulațiilor rigide.

Oamenii folosesc băile de sare Epsom ca tratament la domiciliu pentru:

Dureri de artrită și umflături
Vânătăi și entorse
Fibromialgia, o afecțiune care vă face rău mușchii, ligamentele și tendoanele și vă provoacă puncte sensibile în tot corpul
Unghiile incarnate
Insomnie
Psoriazis, o boală care cauzează roșeață, mâncărime, piele solzoasă
Dureri musculare după antrenament
Durere de diaree în timpul chimioterapiei
Dureri de arsură solară și roșeață
Picioare obosite, umflate