Pepite de pui la cuptor sănătoase! Nimic savuros

pentru copiii

Echipament recomandat:

Ingrediente

  • 1 lire piept de pui (folosesc fără piele)
  • 1 cană de făină
  • 2 lingurițe boia măcinată (reduceți sau lăsați pentru copiii mici)
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi (reduceți sau lăsați în afara copiilor mici)
  • 1/4 linguriță praf de ceapă (reduceți sau lăsați afară pentru copiii mici)
  • 2 lingurițe de sare (reduceți sau lăsați deoparte pentru copiii mici)
  • 1/2 linguriță piper negru măcinat
  • 2 ouă mari
  • 1 cană pesmet
  • spray de gătit (SAU unt SAU ulei)

Instrucțiuni

Video rețetă pas cu pas

Sfaturile Norei

Note privind ingredientele:

  • fără gluten: cititorii au raportat cu succes că fabrică pepite de pui cu făină fără gluten și pesmet fără gluten pentru o versiune fără gluten
  • firimituri de pâine: folosiți fulgi de porumb zdrobiți în locul pesmetului pentru o crocantă suplimentară!
  • asezonare: schimbați condimentul pentru a vă potrivi gustului - consultați sfaturi despre gătit pentru idei.
  • notă despre copiii mici: Reduc sau las condimentul pentru copii mici și copii foarte mici!

Sfaturi de gătit:

Notă: De ce să folosiți o tavă întunecată?

PUTEȚI CONGELA ACESTE CUGURI DE PĂCINĂ FĂCUTE ÎN CASĂ?

SFATURILE NOREI PENTRU A ÎNGHEAȚA COGINELE DE GĂINĂ:

  • Așteptați ca pepite să se răcească complet înainte de a le îngheța (altfel congelatorul dvs. s-ar putea încălzi prea mult și ar putea afecta celelalte bunuri congelate de acolo).
  • Folosiți un recipient sau o pungă adecvată pentru congelare.
  • Etichetați punga sau recipientul cu conținutul, data de astăzi ȘI timpul de utilizare (pepitele de pui se consumă cel mai bine în termen de 3 luni).
  • Asigurați-vă că pepite sunt fierbinți și aburi până la servire înainte de servire.
Recomand înghețarea într-un singur strat pe o foaie de cookie pentru

Cu 1 oră înainte de a fi transferat în pungi pentru congelator.