Ep 3 Cum să mănânci ca o femeie natural subțire

Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 24:10 - 22,6 MB)

Episodul 3: Cum să mănânci ca o femeie natural subțire

femeie

Preluările dvs. de la acest episod de podcast sunt:

  • Cum să știe când să începi mâncând, indiferent de ce.
  • Cum să știi exact când să se oprească mâncat - fără presupuneri și fără regrete.
  • Evaluează-ți foamea și plinătatea deci nu ne întrebăm când să începem să mâncăm și când să ne oprim.
  • Ce este 'destul‘Mancare pentru tine?
  • Ce faci femei subțiri în mod natural mânca?