Enumerați 3 dorințe și rezolvați pentru a le face realitate SparkPeople
O dorință și o rezoluție sunt două lucruri foarte diferite. O dorință poate fi definită ca un sentiment specific de dorință pe care doriți să îl împliniți. Așa cum exprimă cântecul, un vis este o dorință a inimii tale și de multe ori visele nu se împlinesc. O rezoluție, pe de altă parte, este decizia de a face ceva diferit sau de a se comporta într-un anumit mod. O dorință nu este altceva decât un vis fără rezoluția de a-l realiza. Necesită o decizie concretă cu privire la ceea ce trebuie să faceți diferit și un plan care să vă ajute să vă comportați într-un mod specific. Trebuie să știi ce vrei să faci diferit sau cum trebuie să te comporti dacă vrei să atingi un anumit scop sau rezultat. Identificarea a ceea ce trebuie să se schimbe este primul tău pas către stabilirea unei rezoluții care să permită dorinței tale să se împlinească. Confuz?
Poate că te uiți la un exemplu te va ajuta.
O rezoluție populară de Anul Nou este să slăbești. De multe ori aceste „dorințe” nu se împlinesc, deoarece nu există o rezoluție reală care să realizeze acea dorință de slăbire. Nicio decizie concretă de schimbare sau angajamentul de a se comporta într-un mod diferit. Deci, dacă „dorința” ta pentru 2009 este să slăbești, ce trebuie să rezolvi pentru a-l îndeplini? Trebuie să vă concentrați asupra dimensiunilor porțiilor la mese și gustări? Poate că trebuie să știți care este gama potrivită de aport caloric pentru dvs. Poate știți nivelul potrivit pe care ar trebui să-l mâncați, dar trebuie să învățați cum să rămâneți în raza de acțiune. Poate că trebuie să vă creșteți nivelul de activitate. Nu vă puteți angaja la o schimbare dacă nu știți ce trebuie schimbat. La fel, dacă știi ce trebuie să se schimbe, dar nu iei o decizie concretă de a te comporta într-un mod diferit, dorința ta va rămâne exact așa.