Economisiți timp cu această uimitoare pizza de conopidă Anita Ojeda
Fie că trebuie să mâncați o dietă fără gluten sau ați decis să verificați dieta ceto cu conținut scăzut de carbohidrați, această uluitoare crustă de pizza de conopidă este exact ceea ce medicul a comandat! O rețetă produce opt cruste de pizza personale gustoase pe care le puteți congela și decora în orice fel doriți.
În octombrie anul trecut am luat o pauză de la tema obișnuită de îngrijire personală MAPS și am publicat o serie de rețete vegetariene. În acest octombrie, bucătăria sună din nou și voi împărtăși unele dintre noile mele invenții. De data aceasta, nu vor fi doar vegetarieni, ci și prietenoși cu ceto-urile (și fără gluten). Alăturați-vă pentru câteva rețete minunate de care se pot bucura diabeticii, persoanele cu boală celiacă sau intoleranță la gluten, precum și persoanele cu dietă ceto.!
M-am întrebat vreodată câte carbohidrați în pizza?
Îmi place pizza, în special pizza cu o crustă sănătoasă de pizza din grâu integral. Dar, nu toată lumea poate sau nu vrea să mănânce produse din grâu. Odată ce am început o dietă ceto, am început să-mi fac griji cu privire la numărul de carbohidrați din pizza. Rețeta mea de pizza din grâu integral are 16 carbohidrați net. Ceea ce este bine dacă corpul tău nu ține carbohidrații ca un avar care prinde un ban.
În timp ce călătoream în această vară, nu am luat suficiente gustări pe zborul meu către Alaska. Când am ajuns la aeroportul din Seattle, aveam nevoie serios de mâncare. M-am rătăcit în sus și în jos în competiție, căutând ceva cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto-friendly. Ei bine, aproape orice. Nu am mâncat niciodată carne și nu am vrut să încep.
Deși multe state impun ca restaurantele să înregistreze numărul de calorii pentru articolele din meniu, nimeni nu postează câte carbohidrați are fiecare fel de mâncare. Dar după ce am pregătit mese cu conținut scăzut de carbohidrați timp de o lună, mi-am dat seama că, dacă un restaurant ar eticheta un produs ca fiind „fără gluten”, probabil că ar avea un număr mai mic de carbohidrați.