Eco-Atkins Diet Review - Alternativă vegană la dietele cu conținut scăzut de carbohidrați

Recenzii privind dieta

Diet Choices oferă profiluri și recenzii ale programelor de dietă și ale produselor pentru slăbit.

Recomandat

1. Nutrisystem Flex
2. Dietă
3. Turbo Jam
4. Superalimente: hrana și medicina viitorului
5. Ordinele doctorului
6. Weight Watchers
7. NutriSystem Advanced Silver
8. Dieta DASH
9. Autom
10. Dieta mediteraneana

Fereste-te de

1. Dieta cu supă de varză
2. Cafea verde care slăbește în formă de cafea
3. Balsam pentru arzător
4. Post terapeutic
5. Xenical
6. Dieta de rotație a lui Martin Katahn
7. Ana Boot Camp
8. Centrul de pierdere în greutate al medicilor
9. Push Up Pro al lui Jack Zatorski
10. Hydroxycut

Cel mai recent comentariu

M-am bucurat de conducerea și dedicarea față de sănătate.

- Tamara Fuchs pe CHIP

Ora curentă: 2020-12-15 07:38:14

Eco-Atkins

Dieta Eco-Atkins este un răspuns la faptul că mulți tineri consideră că dieta Atkins conține prea multă carne.

Recenzie Eco-Atkins:

fundal

Dacă v-ați gândit vreodată la dieta Atkins, dar a trebuit să treceți din cauza faptului că ați fost vegan sau vegetarian, poate exista o opțiune pentru dvs. Dieta Eco-Atkins are 31% proteine, 43% grăsimi și 26% carbohidrați. Nu este surprinzător că proteina provine în mare parte din soia și nuci. Deci, dacă sunteți interesat de dieta Eco-Atkins, așteptați să vedeți o mulțime de alimente, cum ar fi burgeri de soia și slănină vegetală în viitorul vostru.

Grăsimea din dietă are, de asemenea, nuci și soia ca componentă, dar sunt reprezentate și alimente precum avocado. În ceea ce privește carbohidrații, fructele, legumele și cerealele cuprind majoritatea acestei categorii. Această dietă a atins o expunere pe scară largă ca dietă de acoperire pentru tabloidul săptămânal feminin pentru femei, în octombrie 2009.

Ce să mănânce

Unul dintre aspectele esențiale ale acestei diete este înlocuirea somonului cu soia, ca să spunem așa. Puteți săruta toate animalele la revedere, inclusiv ouăle. Această dietă favorizează nucile, soia și alte înlocuitori ai proteinelor animale.

Binele

Există câteva puncte bune la această dietă. Dacă ați căutat o modalitate de a încerca o dietă în stil Atkins, dar sunteți vegan sau vegetarian, atunci aveți acum o opțiune. Adevărul este că există o mulțime de înlocuitori de carne, păsări de curte și chiar pești pe piață astăzi. Majoritatea acestor înlocuiri se bazează pe soia, dar dacă nu aveți nicio problemă majoră cu soia, s-ar putea să vă ocupați doar de afaceri. Un alt mare avantaj în favoarea acestei diete îl constituie studiile medicale care au urmărit persoanele care tin dieta Eco-Atkins, care au arătat că într-adevăr au slăbit.

---