Distracție fizică Lovind pe ringul de dans o mare arsură de calorii
- comentarii Lasă un comentariu
- facebook Distribuiți acest articol pe Facebook
- WhatsApp Distribuiți acest articol prin WhatsApp
- twitter Distribuiți acest articol pe Twitter
- e-mail Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- mai multe Distribuiți acest articol
- mai multe Distribuiți acest articol
- Distribuiți acest element pe Facebook Facebook
- Distribuiți acest element prin WhatsApp WhatsApp
- Distribuiți acest articol pe Twitter Twitter
- Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- Distribuiți acest element pe Pinterest Pinterest
- Distribuiți acest element pe LinkedIn linkedin
- Distribuiți acest element pe Reddit reddit
- Copiați linkul articolului Copiați linkul
Sigur, ați început rezoluția de Anul Nou de a pierde în greutate cu bune intenții, dar acum, când am ajuns la o lună în 2014, este ușor să cădeți din vagonul de antrenament. De aceea, este important să alegeți activități care vă fac să vă doriți efectiv să faceți mișcare - chiar și în adâncul iernii.
În această serie specială, Global News analizează câteva dintre ofertele distractive de fitness care promit să vă tonifieze - nu este necesară o bandă de alergat.
Este sigur să spunem că cei mai mulți dintre noi am visat să încheiem o rutină demnă de Flashdance sau ne-am dori să putem canaliza moxia lui Beyonce atunci când ajungem pe ringul de dans. În realitate, majoritatea oamenilor fie au două picioare stângi, fie nu au simțul ritmului, ceea ce înseamnă că ideea de a-ți arăta mișcările în public este la fel de distractivă ca să mergi la dentist.
Din fericire, există o serie de cursuri de dans oferite în toată țara, care se adresează tuturor nivelurilor de calificare - fără nici o judecată. Nu numai că îți poți da seama în cele din urmă cum să stăpânești în doi pași sau samba, dar oferă și un antrenament cardio ucigaș.