Discuție corporală - Tratamentul de slăbire de 60 de minute care promite rezultate vizibile chiar de la început
Discuție corporală - Tratamentul de slăbire de 60 de minute care promite rezultate vizibile cu prima dvs. sesiune
Care sunt unele fapte considerate imposibil de realizat de omenire? Potrivit unei căutări rapide pe Google, aceasta numește o nouă culoare care nu se află într-un spectru vizual sau își mușcă propriul gât. Pentru majoritatea oamenilor din popularul motor de căutare, aceștia află în mare parte despre actul de a pierde grăsime - în special în jurul midriff-ului.
Deși s-ar putea crede că poate crește numărul de crunch-uri la sala de sport, s-a dovedit că crunch-urile nu explodează grăsimea din burtă. Nici scândurile, ridicatoarele pentru picioare sau chiar chaturanga dandasana yoga nu vor pune (Google it; este o poziție legitimă). În timp ce aceste exerciții pot consolida secțiunea abdominală, acești mușchi noi vor fi ascunși în continuare sub un văl de pui.
Cum se trece atunci de la a avea un tată în plină dezvoltare la a deveni un formidabil capcan al setei? Adren How, CEO al ONLY Group, împărtășește soluția - ONlipo la ONLY Aesthetics.
-
Grăsimi naturale
Este ușor să dai vina pe grăsimea excesivă asupra geneticii, dar zicala veche de „ești ceea ce mănânci” sună adevărat. Coroborat de How, el afirmă că genetica influențează doar parțial creșterea în greutate. „Greutatea ta depinde de trei factori principali - numărul de calorii pe care le consumi, cât de mult din acele calorii le stochezi și cât de mult arzi. Cei trei factori menționați mai sus sunt strâns influențați de o combinație de gene și mediu. ”
„Factorii genetici sunt forțele din interiorul tău care te ajută să te îngrași și să rămâi supraponderal; factorii de mediu sunt forțele exterioare care contribuie la aceste probleme. Factorii de mediu sunt forța motrice a cauzelor obezității și a creșterii sale dramatice și au o pondere mult mai mare. ”
Ce zici de simplul act de a te înfometi consumând alimente pentru iepuri sau, după cum spune Men’s Folio, o salată? În mod surprinzător, cum crede că este în detrimentul încercării de a deveni mai slabi. „Când dietați după cea mai populară metodă de„ a mânca mai puțin și a face mai mult exercițiu ”, intră în vigoare legea compensării metabolice. Au loc schimbări compensatorii care vă vor face să vă fie mai foame, să provocați energie instabilă și să creați pofte nesatisfăcătoare pentru alimentele bogate în calorii. ”