Dieta ta îți face pielea plictisitoare

Sunt susținătoare și delicioase, dar alimentele de mai jos pot distruge strălucirea pielii tale. (Doar pentru înregistrare, aș vrea să mă bag și în cartofii aceia.)

Cartofi prajiti, chipsuri de cartofi. practic orice merită gustat: „Sarea are o influență extraordinară asupra retenției de apă și asupra nivelurilor de insulină care afectează strălucirea”, spune Harold Lancer, dermatolog din Los Angeles. „De aceea, o mulțime de vedete urmează diete fără sare.”

Desert și (urâm să-l spunem) fructe: „Zaharul din carbohidrații buni nu îți face pielea o mulțime de favoruri”, spune Lancer. Acest lucru se datorează faptului că zahărul descompune colagenul și elastina din piele, ceea ce cauzează maturi și riduri în timp, adaugă Frederic Brandt, dermatolog din New York City și Miami.

---