Te ucide Kapalbhati
Te ucide Kapalbhati?
B.K.S. Iyengar, cel mai venerat yoghin din India la 92 de ani, nu este cunoscut tocmai pentru izbucnirile pasionale. Revocarea sa, la începutul acestei săptămâni, într-o vizită în China, a școlii de yoga Baba Ramdev ca „vânzarea Kapalbhati” ca „o scurtătură”, este un indiciu al pericolelor nebuniei TV-yoga.
B.K.S. Iyengar, cel mai venerat yoghin din India la 92 de ani, nu este cunoscut tocmai pentru izbucnirile pasionale. Revocarea sa, la începutul acestei săptămâni, într-o vizită în China, a școlii de yoga Baba Ramdev ca „vânzarea Kapalbhati” ca „o scurtătură”, este un indiciu al pericolelor nebuniei TV-yoga.
Kapalbhati, o formă complexă de Pranayam (există multe forme mai blânde ale acestei tehnici de respirație veche), a patra etapă a yoga Ashtanga, este în primul rând un instrument spiritual și yogic avansat și nu formula de fixare rapidă, cu șase pachete de abs sau vindecarea este adesea comercializată de către practicieni precum Ramdev.
Acele vremuri bune și puterea nostalgiei
De la Paper Boat la Google, cum se bazează mărcile pe nostalgie
Estimările creșterii PIB, Dhoni renunță și băncile reduc ratele
De personalități care strălucește pe și în afara terenului
Kapalbhati, o formă complexă de Pranayam (există multe forme mai blânde ale acestei tehnici de respirație veche), a patra etapă a yoga Ashtanga, este în primul rând un instrument spiritual și yogic avansat și nu formula de fixare rapidă, cu șase pachete de abs sau vindecarea este adesea comercializată de către practicieni precum Ramdev.
Acele vremuri bune și puterea nostalgiei
De la Paper Boat la Google, cum se bazează mărcile pe nostalgie
Estimările creșterii PIB, Dhoni renunță și băncile reduc ratele
De personalități care strălucește pe și în afara terenului
Un verset din Sama Veda avertizează: „Yatha sinho gaja vyadho, bhavedvashya shanaiha shanaiha. Thartheva sevitho vayurnyartha hanthi sadhakam "(La fel ca un elefant, un leu sau un tigru pot fi îmblânzite încet și treptat, în același mod în care un practicant ar trebui să încerce să-și îmblânzească respirația încet, încet sau altfel îl ucide pe practicant însuși).
În 2008, Institutul Asiatic al Inimii (AHI) din Mumbai a legat 31 de cazuri de infarct cu practica nesăbuită a Kapalbhati. Vijay D’Silva, directorul medical al AHI, confirmă: „Un instructor independent de yoga afiliat departamentului nostru de reabilitare cardiacă a efectuat un studiu care a corelat 31 de cazuri de afecțiuni cardiace cu practica necorespunzătoare a yoga. Deși nu am continuat studiul, am găsit o corelație de 100% între „exerciții nesupravegheate” și insuficiență cardiacă. ”Majoritatea experților spun că practicarea imprudentă a Kapalbhati poate cel puțin să te îmbolnăvească grav.
Kapalbhati este de rigueur în multe gospodării indiene în rândul oamenilor de toate vârstele - iar practica sa este o vedere obișnuită în parcuri. Revoluționat de Ramdev prin tabere de yoga și televiziune, este o formă de capsulă de yoga comercializată cu înțelepciune, la locul său de origine, cu mult timp după ce a devenit unul dintre cele mai de succes exporturi către Occident la începutul anilor 1960. Se susține că Kapalbhati poate vindeca cancerul, tulburările tensiunii arteriale, afecțiunile cardiace, chelie, impotență - chiar și homosexualitatea, așa cum a declarat faimos Ramdev în 2009. Poate că a făcut obiectul parodiei în blockbusterul 3 Idiots al lui Raju Hirani din 2009, dar mii de indieni astăzi consideră Kapalbhati un panaceu pentru toate bolile, uitând de complexitatea acestuia ca instrument yoghin și de posibilele efecte adverse în mâinile celor cu mai puțină experiență.
Ramnavami, profesor superior la Centrul Sivananda Yoga Mumbai timp de 25 de ani, s-a instruit la Școala de Yoga din Bihar. Suferă de epilepsie. În 1987, guru-ul ei, Swami Satyananda, i-a interzis să interpreteze Kapalbhati. Nu o învață elevilor ei. „Beneficiile nu sunt importante, contraindicațiile sunt importante. Poate duce la probleme cardiace, hipertensiune arterială, vertij, hernie, epilepsie și probleme cerebrale conexe. Dacă elevii insistă că vor să învețe, îi învățăm să o facă cu blândețe, pentru 20-30 de numărătoare. Aceste sesiuni de numărare de 200-1.000 nu sunt recomandabile ", spune ea.
Ashwini Gokhale, care a fost profesoară a școlii de yoga Iyengar de peste 12 ani și studentă a acesteia de peste 20 de ani, spune că a interpretat Kapalbhati „o singură dată”. Atunci a fost Geeta Iyengar, fiica lui Iyengar, care conducea un sesiune la Institutul Pune într-o dimineață rece de decembrie. „Toată lumea tusea, așa că ne-a cerut să o efectuăm într-un mod controlat, să ne curățăm pasajele nazale. După cum a spus un profesor de-al meu, este ca o doză de antibiotice puternice. "Nu l-ați lua în fiecare zi și numai vreodată sub prescripție medicală. Astăzi, Kapalbhati este o pastilă de fixare rapidă. Este ca tabletele acelea pe care oamenii le cumpără pentru a slăbi. Este yoga unui bărbat leneș", spune Gokhale.
Internetul este plin de pledoarii liniștite de disperare: „Sângerez de fiecare dată când fac Kapalbhati, de ce?”, Întreabă Deepa. „Am avut dureri chinuitoare când m-am masturbat. Practic Kapalbhati în mod regulat”, spune Subhash. „Am un sept nazal deviat, de aceea sunt greață de fiecare dată când fac Kapalbhati?”.