VA mi-a aruncat un inel de viață - San Francisco VA Health Care System
VA mi-a aruncat un inel de viață
Bill B., care a pierdut 100 de lire sterline în timp ce participa la programul MOVE! ® la clinica Santa Rosa VA, stă cu mândrie alături de fiica sa, Amanda și soția sa, Betty.
[MOVE! ® este un program de promovare a sănătății de gestionare a greutății conceput pentru a îmbunătăți viața veteranilor prin încurajarea alimentației sănătoase, creșterea activității fizice și promovarea pierderilor de greutate chiar mici. Veteranii care urmează programul își pot reduce riscurile pentru sănătate, pot preveni sau inversa anumite boli, își pot îmbunătăți calitatea vieții și pot crește longevitatea. Iată o relatare a unui veteran despre modul în care programul MOVE! ® de la clinica Santa Rosa VA i-a schimbat viața.]
Era ora 8:30 dimineața și îmi trăgeam corpul de 286 de kilograme, foarte supraponderal, în clinica locală din Santa Rosa, California, pentru a-mi efectua activitatea fizică anuală. Puțin știam că dimineața va fi începutul unei experiențe care îmi va îmbunătăți dramatic sănătatea. După examenul meu fizic efectuat de Dr. Waseem Ahmed, a avut o conversație simplă, dar puternică cu mine.
Doctorul mi-a spus că obezitatea mea morbidă mi-a crescut șansele de apariție a mai multor boli debilitante și mortale, inclusiv accident vascular cerebral, infarct, diabet, demență cu debut precoce și cancer. Această conversație a avut un impact copleșitor asupra mea. Impactul a venit nu doar din spusele medicului, ci din modul în care a transmis mesajul. Livrarea a fost directă, onestă și grijulie. Acestui bărbat îi păsa cu adevărat de mine. Am acordat o atenție specială părții atunci când mi-a spus că, dacă „am contractat oricare dintre aceste boli, este posibil să vă schimbe viața într-un mod negativ pentru totdeauna!” Atunci el a „aruncat în mod figurativ un inel de viață”. El a oferit să organizeze o întâlnire cu nutriționistul dietetician local VA, Heather Haluska, MS, RDN, dacă m-ar interesa. În acest moment m-am apucat de inelul de viață și am decis să îl verific. M-am gândit: „Ce trebuie să pierd în afară de viața mea?”
Peste o săptămână mai târziu m-am întâlnit cu Heather și a fost pus în aplicare capitolul 2 al căutării mele de a-mi îmbunătăți sănătatea. În prima noastră întâlnire, Heather a discutat cu mine stabilirea obiectivelor. La sfârșitul întâlnirii noastre, ea m-a invitat să aflu mai multe despre o alimentație bună și un stil de viață sănătos, alăturându-vă săptămânal la clasa „MOVE! ®”. Această clasă de grup se concentrează pe educarea participanților în ceea ce privește nutriția, alimentația sănătoasă și modificarea comportamentului cu obiectivele de scădere în greutate, îmbunătățirea sănătății și îmbunătățirea stilului de viață. Am început să particip la curs și WOW. Am început să învăț, nu doar de la Heather, ci și de la ceilalți participanți la MOVE! ®. De fapt, particip în continuare la ședințele MOVE! ® și primesc în continuare idei noi utile, perspective și rețete pe care nu le-aș putea veni singure. Nu numai că am început să strâng o comoară de nutriție utilă și informații despre exerciții de la Heather și ceilalți participanți, grupul a fost, de asemenea, încurajator și susținător reciproc în atingerea obiectivelor noastre.