Dieta și exercițiu Societatea Uveitis Birdshot
O organizație caritabilă din Marea Britanie care oferă asistență și informații pentru persoanele cu afecțiuni oculare rare, greu de tratat, autoimune, numită Birdshot Chorioretinopathy, cunoscută și sub numele de Birdshot Retinochoroidopathy
Corioretinopatia păsărilor este o boală inflamatorie, autoimună.
În ultimii ani a existat mult interes cu privire la efectele dietei asupra bolilor inflamatorii și unele sugestii că anumite alimente pot agrava inflamația. Există multe informații pe internet, inclusiv unele dovezi științifice ale efectului dietei asupra bolilor inflamatorii.
Există, de asemenea, unele dovezi că lipsa exercițiilor fizice crește riscul de a contracta boli inflamatorii și că exercițiile fizice moderate ajută la controlul bolilor inflamatorii.
În această secțiune, am postat câteva gânduri despre nutriție/dietă/suplimente și exerciții fizice de la persoanele cu păsări. Nu facem multe afirmații cu privire la eficacitate, dar ar putea merita încercate. Acestea nu înlocuiesc niciun medicament pe care v-a pus medicul dumneavoastră. Dacă aveți dubii cu privire la orice conflicte cu medicamentele dvs., trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a face modificări radicale
Dacă alte persoane care suferă au informații sau sfaturi similare pe care ar dori să le împărtășească, am fi încântați să aflăm de la dvs. Trimiteți-ne un e-mail la [email protected]. Este util dacă puteți furniza surse de referință atunci când este posibil.
Această primă secțiune despre viața sănătoasă este oferită de Nick, care locuiește în Midlands. El și soția sa au cercetat pe larg acest lucru. Iată ce spune el:-
„Soția mea suferă de artrită inflamatorie și întrucât împușcătura mea este, de asemenea, o afecțiune inflamatorie, am petrecut mult timp cercetând o abordare dietetică care pare să ne ajute.
Mâncat sănătos
Acesta este în principal bun simț și implică evitarea alimentelor inflamatorii cum ar fi carnea roșie, grăsimile, zahărul, produsele lactate, alimentele prăjite și procesate și junk food și consumul mai multor alimente antiinflamatoare, cum ar fi legumele și fructele proaspete (dar nu citricele), cerealele integrale, gătitul din ingrediente de bază și, pe cât posibil, consumul de alimente organice. Ne-am uitat în special la uleiurile de gătit și am evitat uleiurile de floarea-soarelui și de arahide, preferând uleiurile neinflamatorii, cum ar fi măslinele și strugurii.
Suplimente zilnice
Îmi iau zilnic câteva suplimente naturale ieftine și care nu intră în conflict cu medicamentele mele. Acestea sunt turmeric, utilizate în multe părți ale lumii pentru tratarea uveitei și a extractului de scoarță de pin (pot fi cumpărate sub formă de Pycnogenol), care este un puternic antiinflamator.
Probleme digestive - o alternativă la un medicament prescris
Un alt domeniu în care am adoptat o abordare diferită se referă la problemele digestive. Atât prednisolonul, cât și alendronatul pot provoca ulcere, așa că mi s-a prescris Losec, un ppi (inhibitor al pompei de protoni) care suprimă refluxul acid. Cu toate acestea, acest lucru a fost legat de un risc crescut de infecții dobândite în spital, cum ar fi MRSA și, în special, C-difficile. Având în vedere că rezistența mea la aceste lucruri este deja redusă de Cellcept, am ales să evit Losec și să mă bazez în schimb pe o băutură de sănătate „naturală” zilnică formată din dovleac sau suc de fructe, suc de Aloe Vera și Psyllium Husk, care promovează funcție bună. Acestea au fost complet eficiente și nu am avut probleme digestive asociate cu medicamentele mele.
Protecție solară și exercițiu
Locuiesc în țară și petrec mult timp la aer curat, dar sunt întotdeauna atent să folosesc protecția solară, deoarece Cellcept crește riscul de cancer de piele. De asemenea, fac multă mișcare, în principal, mersul pe jos, călărie, cultivarea legumelor și îngrijirea pământului nostru.
Cred că ar trebui să petrecem mai mult timp privind alegerile alimentare și stilul de viață, în timp ce „declanșatorul” pentru împușcăturile păsărilor rămâne un mister. Având în vedere că împușcăturile de păsări se găsesc doar în Occident și erau necunoscute înainte de era modernă, pare destul de posibil ca acel declanșator să poată fi legat de alimentele și stilul de viață moderne.
De asemenea, ar trebui să ne amintim că majoritatea cercetărilor medicale sunt finanțate de companiile medicamentoase al căror obiectiv principal este de a-și crește profiturile prin vânzarea de medicamente, astfel că cercetarea care analizează soluții care nu se bazează pe medicamente este de obicei suprimată. De asemenea, este mai ieftin să înlăturați cauza mai degrabă decât să încercați să faceți față efectului. ”