Dieta rochiei de mireasă (WDD) - Sally-Ann Creed

Permiteți-mi să încep prin a spune că NU sunt în favoarea dietelor de modă, a dietelor accidentale sau a oricărui lucru care este nesănătos sau extrem în vreun fel, mai ales pe termen lung. Cu toate acestea, există acele momente din viața noastră când trebuie să slăbim absolut câteva kilograme (și subliniez câteva, nu 20!) Pentru a intra în acea rochie importantă (precum o rochie de mireasă - de unde și numele dietei) reuniune școlară, sedinta foto sau tinuta speciala pentru o functie. DOAR câteva kilograme ar face diferența în ceea ce privește modul în care rochia/costumul se potrivește, cum te simți și să arăți cât mai bine pentru acele fotografii atât de importante.

sally-ann

Dacă sunteți voi - și aveți doar câteva kilograme de pierdut cu foarte puțin timp pentru a face acest lucru - atunci acest lucru ar trebui să funcționeze pentru dvs. Fă-o DOAR 7-10 zile. [Acest plan este foarte diferit de planul de detoxifiere de 31 de zile, de lifting facial și de slăbire Kickstart și de cartea de 63 de zile până la sănătate optimă.] Literal, aceasta este o soluție rapidă și apoi reveniți la o dietă sănătoasă sau urmați cele 63 de zile planificați în continuare.

În 7-10 zile ați putea pierde de la 4-6 kg (poate mai mult), dar toată lumea este diferită - după care ar trebui să reveniți la o dietă mai sănătoasă decât mâncați anterior, ceea ce v-a determinat să vă îngrășați în primul rând Voi găsi un stil de viață sănătos excelent în ultima mea carte „63 de zile până la o sănătate optimă” și acest lucru ar putea fi urmat pentru o pierdere în greutate sănătoasă.