Dieta pe bază de plante Pierdere în greutate și vindecare EatPlant
Când Angela Hardin a început să sufere de probleme de sănătate, soțul ei, Dion, a sărit în ajutor. În acest proces, amândoi au găsit vindecare cu un alimentație integrală, dietă și stil de viață pe bază de plante.
De: Angela Hardin
Cât timp îmi amintesc, am avut întotdeauna probleme cu stomacul. Când mâncam afară, mă îmbolnăveam înainte de a părăsi chiar și un restaurant. Am dat vina pe mâncarea „bogată” pe care am mâncat-o.
Noi tulburările de stomac cauzaseră întotdeauna dureri de cap. Combinația celor doi m-a obosit. A fost un ciclu vicios pe care l-am considerat normal.
Speria chirurgicală a vezicii biliare
În 2015, problemele mele de stomac s-au înrăutățit foarte mult, iar medicul m-a trimis la un test de vezică biliară. În timp ce terminam testul, tehnicianul mi-a spus că aș putea dori să am un loc în hol pentru că vor dori să vorbească cu mine.
În timp ce stăteam în sala de așteptare, tehnicianul a revenit și a spus: „Veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală a vezicii biliare. Medicul dumneavoastră vă va suna luni pentru a-l programa. ”
Mereu mi-a fost frică de operație. Mi-e frică să nu fiu adormit și efectele secundare pe care le poate provoca. Am simțit că trebuie să existe o o modalitate mai bună de a-mi controla stomacul și sănătatea.
Intinderea pentru ajutor
Lucrez în marketing și lucrez de ani de zile cu o echipă uimitoare de filmare. Recent, au fost angajați să facă o documentar dietetic pe bază de plante, iar echipa a decis să încerce ei înșiși o dietă integrală, pe bază de plante (WFPB), astfel încât să poată vedea dacă funcționează cu adevărat.
La locul de muncă, mă educaseră deja despre cum se poate vindeca mâncarea. De la a-i asculta și a auzi poveste după poveste oamenii vindecându-se prin schimbarea modului în care au mâncat, Am fost interesat, dar nu chiar dispus să fac o schimbare ... asta până când m-am speriat de perspectiva intervenției chirurgicale.
În timpul unui apel telefonic, îi întreb: „Îmi spuneți că, dacă mănânc vegan, problemele mele de stomac se vor opri și nu voi avea nevoie de operație?” Mi-au spus că da și că dă-le 10 zile, și aș vedea o diferență în sănătatea mea.
Mâncare integrală, pe bază de plante
L-am sunat pe soțul meu și a fost de acord să o facă cu mine timp de 30 de zile. Am plecat dintr-o dată pe bază de plante. Am tăiat carne, lactate, ulei (nu am gătit cu el, dar am mâncat carne vegană), cofeină și zahăr dintr-o dată. Dacă avea o mamă, nu am mâncat-o.
Am mâncat 100% vegan timp de 10 zile consecutive. În a unsprezecea zi, M-am trezit fără dureri de cap, fără dureri de stomac, fără dureri în corp... Și eram foarte treaz. L-am trezit pe soțul meu și i-am spus că ar fi trebuit să mănânc așa toată viața.
Am fost vândut! Nu a fost nevoie de o intervenție chirurgicală pentru mine. Acesta a fost noul meu stil de viață pe bază de plante. Nu era o dietă. A fost noul meu stil de viață.
Prietenii mei cu echipa de filmare a decis chiar să ne folosească pe mine și pe soțul meu în documentarul pe bază de plante făceau să se numească, Te mănâncă în viață.
Recâștigându-mi sănătatea cu o dietă pe bază de plante
În timp, am fost în stare să scap de toate medicamentele mele care a inclus pastile de dormit. Acum, dorm grozav și de obicei sunt în pat până la 21:00.
Am scos medicamentul pentru artrită pe care l-am pus la 30 de ani. Artrita mea a dispărut. Am urmat medicamente pentru ADHD de care nu mai sunt acum. Mi-au trebuit câțiva ani să renunț la medicamentul ADHD, dar acum pot spune asta Am renunțat la toate medicamentele eliberate pe bază de rețetă din 2018.