Dieta modifică comportamentul și sănătatea copiilor dvs. Organică și Naturală până la Pământ
Actualizat: Sâmbătă, 10/03/2020 - 07:45
Esti aici
Pe măsură ce ne pregătim copiii pentru noul an școlar, este timpul să ne gândim din nou la unul dintre cele mai importante și mai puțin înțelese aspecte ale vieții lor de zi cu zi: nutriția. Ce este bine pentru ei și ce nu. Cu toții am auzit-o de multe ori, totuși mulți dintre noi o ignorăm - sau cel puțin nu facem prea multe despre asta. O facem la spălătoria copiilor noștri.
Începând cu anii 1920, părinții și experții au suspectat că anumite alimente și ingrediente cresc comportamentul copiilor lor și contribuie la greutate și la problemele de sănătate conexe. Cercetările au dovedit că acest lucru este adevărat.
Reduceți zahărul în dieta copilului dumneavoastră
Consumul de alimente încărcate cu zahăr poate liniști copilul atât de mult în timpul pauzelor sau pauzelor, încât este dificil să se concentreze și să se concentreze corect atunci când se întorc la curs. După ce au coborât de la un nivel ridicat de zahăr, ajung să se simtă leneși și obosiți datorită nivelului scăzut al zahărului din sânge și sunt chiar mai puțin capabili să se concentreze și să se descurce bine în clasă.
Scapa de toxine
Consultați ingredientele gustărilor școlare preferate ale copiilor dvs. și aflați ce înseamnă de fapt unele dintre acele nume lungi. Fii realist și scoate o varietate de bomboane și chipsuri de pe distribuitorul automat. Este infricosator! Mulți dintre conservanții obișnuiți, coloranți, arome artificiale, MSG etc. pe etichete au fost legate de tot felul de probleme de sănătate și de comportament. De exemplu, oamenii de știință au descoperit că o combinație de culori artificiale și conservanți de benzoat de sodiu în dietă are ca rezultat creșterea hiperactivității.
Când vine vorba de etichetele ingredientelor, o regulă simplă este: Dacă nu poți pronunța, nu mănâncă! Aditivii și conservanții sintetici se pot colecta în depozitele de grăsimi ale corpului, crescând în toxicitate de-a lungul anilor. 1
Părinții care încearcă să facă ceea ce trebuie oferind copiilor lor o bucată obișnuită de fruct, iau seama. Pesticidele care persistă pe produsele cultivate convențional înrăutățesc lucrurile. De aceea, este mai bine să vă hrăniți familia cu fructe și legume etichetate cu „Organice”. La Down to Earth căutăm și oferim o selecție largă de produse organice, care sunt cultivate fără a utiliza majoritatea pesticidelor convenționale; îngrășăminte fabricate cu ingrediente sintetice sau nămol de canalizare; radiații ionizante sau OMG-uri. Produsele noastre lactate organice provin de la animale cărora nu li se administrează antibiotice sau hormoni de creștere.
Stabiliți o dietă mai slabă
Rata obezității infantile în Hawaii crește de două ori mai rapid decât nivelul național, care s-a dublat în ultimii 20 de ani. Epidemia de obezitate este acum asociată cu o creștere accentuată la nivel național a diabetului de tip 2. Aceasta a fost considerată o boală pentru adulți, dar, din păcate, apare acum la copiii de 10 și 11 ani, rezultând probleme de sănătate complicate și costuri crescânde. 2
Brooke S. Evans, un student absolvent al Universității din Hawaii, nu ar fi putut spune asta mai bine, așa cum citez din cartea sa albă, „Obezitatea în Hawaii: opțiuni de politici de sănătate”: 3