Dieta lui Andy Ruiz Jr a fost dezvăluită după o transformare dramatică a corpului, așa cum îl dorește nutriționistul său
Nutriționistul lui ANDY RUIZ JR a dezvăluit că îl dorește „ușor” pentru revanșa așteptată cu Anthony Joshua în timp ce își continuă transformarea dramatică a corpului.
Luptătorul mexican, de 30 de ani, a înclinat balanța la 19 kg 11 pentru prima luptă cu AJ la New York în luna iunie.
Dar acum, datorită unei diete în principal de pește și paste, Ruiz - care și-a abandonat iubitul Snickers - poartă un fizic mult mai slab pentru revanșa din decembrie în Arabia Saudită.
Nutriționistul lui Ruiz a declarat pentru Sky Sports: „Greutatea lui Andy scade. Lucrează foarte mult la sală, ceea ce este un factor important.
„Dieta lui? Pește, somon, paste în zilele de luptă. Din când în când am avut o zi de înșelătorie, dar nimic prea nebun, omule.
„Scopul este să-l mențină mâncând curat, să-l mențină sănătos.
„Sentimentul de lumină este ceea ce dorim. Vrem să-l ținem ușor.
„Nu vizăm o anumită greutate - poate aceeași greutate sau puțin mai puțin.
"Dar vrem să ne simțim ușori, astfel încât să-i fie mai ușor să se miște în picioare."
Planurile de masă ale bucătarului Zo au prezentat detalii incredibile cu privire la noile obiceiuri alimentare zilnice ale lui Ruiz - arătând cât de departe a ajuns într-un timp atât de scurt.
El a continuat: „Ne trezim și avem o omletă cu ciuperci și spanac și avocado. Schimb carnea. Uneori, el cere și hash browns.
„Lui Andy îi place să mențină prânzul mai ușor pentru că se antrenează mai târziu în timpul zilei. Va avea o salată de pui sau o folie de pui.