Înțelepciunea antică pentru echilibrul hormonal și pierderea în greutate - Revista Natural Nutmeg
Ați avut vreodată experiența de a încerca să slăbiți și pur și simplu nu puteți. „Doctore, am încercat totul și nu pot slăbi!” este un lucru obișnuit pe care îl aud de la multe femei. Paleodietele, Atkins, Weight Watchers, le-ați suferit și le-ați încercat pe toate doar pentru a pierde 1-2 kilograme. Poate fi o situație frustrantă și când îi spuneți medicului dumneavoastră, de obicei, ei cred că este posibil să înșelați și să vă scufundați prea mult în tortul de ciocolată.
Există o mulțime de mituri despre dietă, dintre care cel mai frecvent mit este că, dacă ai putea exercita puțin mai mult, greutatea s-ar desprinde și, deși este adevărat că organismul are nevoie să se miște în mod constant, exercițiul este doar de aproximativ 20% a ecuației de slăbire. De fapt, exercitarea fizică excesivă poate duce la dezechilibre mai grave și la probleme mai slabe de slăbire.
După zeci de ani de lucru cu mii de pacienți, am constatat că principiile medicinei chineze, în special Ginecologia, sunt la fel de relevante astăzi ca și acum 4000 de ani când a evoluat. Combinat cu examene și teste moderne și tradiționale, sistemul meu de refacere a sănătății poate găsi cauza principală a pierderii în greutate rezistente și vă voi împărtăși aici.
Ce este medicina chineză?
Arta și știința medicinei chineze în sine datează din Huangdi Neijing, cunoscut și sub numele de Canonul interior al împăratului galben. Este un text medical antic chinezesc care are aproape 3000 de ani. Este una dintre sursele fundamentale ale medicinei chineze venerate încă în strălucirea ei de către medici și folosită ca învățământ primar pentru medicii care studiază cel mai vechi sistem medical din lume. Textul acoperă fundamentul teoretic al medicinei chineze și metodele sale de diagnostic, precum și o discuție despre terapia cu acupunctură în detaliu. Continuă să discute despre ciclurile normale de șapte ani ale modificărilor hormonale care se întâmplă femeilor de-a lungul vieții. Se discută detaliile legate de tratarea celor mai multe afecțiuni ginecologice întâlnite de femeile moderne. Desigur, pe măsură ce complexitatea medicinei chineze a evoluat, în mod firesc, au început să apară specialități, inclusiv dezvoltarea ginecologilor. Potrivit scriitorilor contemporani de medicină chineză, în jurul anului 400 î.e.n., medicii specializați în sănătatea femeilor erau numiți „dai xia yi” sau medici care tratau afecțiuni „sub centura fustei”. Mai târziu, în jurul anului 200 î.Hr., au fost numiți „Ru Yi” sau medici de sân. Acesta a fost începutul ginecologiei medicinei chineze.