Dieta Homer Simpson; Plan

Planul de dietă Homer Simpson

Dacă sunteți confuz și frustrat de complexitatea dietelor disponibile, atunci aceste reguli simple ar putea fi cel mai bun mod de a merge. Le-am păstrat simple, astfel încât chiar și Homer Simpson să poată rămâne la ele! Noroc!

1. Bea apă: înainte în timpul și după mese! Fiecare dietă pe care o veți citi vreodată vă spune să beți mai mult. În loc de apă, puteți folosi orice băuturi nuloare sau aproape nule cu calorii. Altfel setea ta (și niciunul dintre noi nu bea suficient!) Se va transforma în foame și vei mânca în exces!

2. Anumite alimente te înfometează: evita-i ca pe ciuma! Sunt în esență carbohidrații rafinați - adică orice conține zahăr sau făină. Pâinea este cel mai mare infractor, dar prăjiturile, dulciurile, biscuiții, pastele sunt toate acolo

---