Depășirea poveștilor de succes în alimentația emoțională, pierderea în greutate, oprirea consumului excesiv
Julia a pierdut 43 kg! A coborât de pe roller coaster-ul dietetic, a învățat cum să se iubească și a depășit alimentația emoțională.
Ascultați povestea transformării sale uimitoare!
Sunt atât de multe lucruri pe care le iubesc la Catherine! Este un antrenor acceptant, non-judecător, iubitor, minunat și are un mod neobișnuit de a ajunge la groaza fără să te facă să te simți judecat o secundă. Cu toate acestea, lucrul meu preferat de a lucra cu Catherine este darul ei incredibil pentru a facilita creșterea personală. Abilitatea ei de a mă auzi vorbind doar o clipă și de a putea spune ceva atât de profund care mă oprește în urmele mele și mă face să reflectez, având prin urmare un moment „ah-ha” ... neprețuit!
Cu Catherine am învățat multe lucruri. Ea mi-a arătat pașii de acțiune necesari pentru a învăța cum să mă iubesc așa cum sunt, în momentul prezent. Nu știam cu adevărat ce înseamnă sau arăta în realitate „a te iubi pe tine însuți”. Ea m-a învățat diferite tehnici și m-a îndrumat pe tot parcursul drumului. Nu m-am simțit niciodată singur o secundă. Ea m-a făcut să simt că am avut un coechipier în căutarea mea de a găsi iubirea de sine și de a învăța cum să fiu blând cu mine. Ceea ce am învățat, pentru mine, a fost unul dintre principalii vinovați pentru mâncarea mea excesivă.
Nu numai că am beneficiat, dar și soțul și fiica mea au beneficiat. Sunt o soție și o mamă mai bune datorită îndrumărilor și învățăturilor lui Catherine. Întreaga mea atitudine și perspectiva asupra vieții s-au schimbat în bine. Când comportamentele vechi și vorbirea de sine negativă se strecoară înapoi, pot aplica ceea ce m-a învățat Catherine și pot schimba atitudinea pozitivă. Dacă ești dispus să faci treaba, poți cuceri acest lucru!
Am avut terapie în trecut și tot ce pot să spun este că antrenamentul Catherinei o duce la un nivel cu totul nou. După prima întâlnire cu Catherine, ea poate evalua în ce direcție trebuie să mergi și să-i folosești darurile uimitoare, dar TU trebuie să fii dispus să faci treaba. Nimeni nu o poate face pentru tine. Nu va flutura o baghetă magică de zână și nu va face să se întâmple. Crede-mă, speram în secret că așa va fi. Odată ce mi-am dat seama, ea a putut să mă ajute să înfloresc în fiecare săptămână!
Îi voi fi recunoscător pentru totdeauna pentru că m-a ajutat să-mi găsesc adevăratul eu.
Cu multă recunoștință,
Când am găsit site-ul Catherine Taylor printre numeroasele oferte de consiliere și consiliere în ceea ce privește pierderea în greutate, am ajuns la culme în ceea ce privește alimentația, greutatea și stima de sine. Ceea ce m-a atras este onestitatea și transparența în scrisul ei despre propria călătorie. Lucrând cu Catherine, am experimentat onestitatea și transparența ei în acțiune. Era ca „bunul samaritean”, văzând un străin rănit cu compasiune, ajutând-o să se ridice și alăptând-o spre sănătate.
Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la lucrul cu Catherine este că m-a întâlnit acolo unde eram, săptămână după săptămână. Catherine nu s-a ferit de problemele mele rănite care uneori mi s-au părut puroi. Ea a avut grijă de acele părți rănite din mine care aveau nevoie de vindecare și au recomandat instrumente și resurse pe care le pot folosi pentru a mă ajuta. Catherine a oglindit pentru mine autocompasiunea și acceptarea de sine de care aveam nevoie în cel mai critic moment din viața mea. Lucrul cu Catherine nu înseamnă doar pierderea în greutate, ci viața vieții. Catherine Taylor este o adevărată Maestră!
Se spune că atunci când elevul este pregătit, apare profesorul. Cu ajutorul Catherinei am reușit să pierd 30 de kilograme. și păstrați-l oprit de peste 3 ani acum! Catherine m-a învățat că nu este vorba despre mâncare sau greutate, ci despre modul în care îmi trăiesc viața. Odată ce am scăpat de mentalitatea dietei și mi-am înmuiat gândirea alb-negru, am reușit să integrez încet schimbări permanente în viața mea. Calitatea vieții mele s-a schimbat complet. Am învățat cum să mă relaxez și să mă centrez și pot întâlni aproape orice situație din viața mea fără să mă apuc de mâncare. Aceasta a fost cea mai mare binecuvântare din viața mea! Nu aș fi putut face asta niciodată fără sprijinul și încurajarea minunată a Catherinei.
Mi-a plăcut să lucrez cu Catherine în primul rând pentru că este atât de solidă, reală și cinstită. Ea a făcut acolo asta și este atât de deschisă. Simt că am cunoscut-o pentru totdeauna. Ea m-a ajutat să am curajul să mă accept așa cum sunt cu toate imperfecțiunile mele și să realizez că sunt suficient, dar în același timp pot fi și pot face orice aleg. Am învățat să fiu eu adevăratul meu, precum și propria mea majoretă și să-mi placă persoana care sunt. Și două dintre cele mai importante lucruri pe care ea m-a ajutat să le văd sunt „suficiente” în toate lucrurile și, în timp ce spune „Cum faci mâncarea este cum faci viața”, una dintre cele mai adevărate afirmații pe care le-am auzit vreodată. Catherine stâncă.
În timp ce lucram cu Catherine, m-am bucurat de faptul că persoana cu care m-am întâlnit pe Skype era exact cine pretinde că este pe site-ul ei. Fără pretenții false aici, are o prezență foarte profundă și intensă. Catherine este deschisă, creativă și o ascultătoare excelentă. Tăcerea nu o sperie. Este flexibilă și ușor de lucrat. Dacă engleza nu este limba ta maternă, așa cum este cazul meu, sau dacă modul tău de viață este departe de cel american, Catherine se adaptează.
De asemenea, este capabilă să descompună temele multiple și complexe ale durerii în porțiuni mai mici de informații esențiale și îndrumări clare. Ea găsește opțiuni pozitive și îți oferă alegeri ori de câte ori te simți blocat. Catherine știe unde poate fi găsită hrana sufletească.
Lucrând cu ea, am învățat să mă iubesc și să mă respect, nevoile mele, calendarul meu. Oprind o ură de sine bine antrenată, practicată de peste 50 de ani, am pierdut o greutate spirituală imensă care îmi asfixia întreaga ființă. Am aflat că dragostea necondiționată nu mă așteaptă să pierd kilograme sau centimetri sau mărimi de rochie. Iubirea necondiționată mă face fericit, grijuliu și recunoscător pentru ceea ce este prezent.
Vreau doar să-i mulțumesc Catherinei pentru că mi-a salvat viața. Am fost literalmente la sfârșitul existenței mele de mâncare. Nu aveam încotro - nimeni la care să apelez. Eram frenetic, speriat și panicat. Fusesem la consilieri, psihiatri, psihologi toată viața pentru tulburarea mea alimentară. Nimeni nu m-a ajutat vreodată. Nu trăiam o viață. Totul se învârtea în jurul bomboanelor. Catherine m-a ascultat și m-a înțeles. Știa exact de ce aveam nevoie. Încă de la prima ședință cu ea, nu m-am mai apucat niciodată de bomboane. Ea m-a învățat cum să mă bucur pe deplin de viață. Mi-a salvat cu adevărat viața și m-a ajutat să continuu să trăiesc din nou. Mi-am dorit doar să o fi găsit mai devreme.
60 de ani, Shirley din Fontana, CA
Nu o pot recomanda pe Catherine prea mult. Antrenamentul blând, pozitiv, holistic și orientat spre acțiune al Catherinei m-a ajutat mult mai mult decât m-a ajutat vreodată vreun program de consiliere psihologică sau de slăbire. Ea aduce profunde intuiție, cunoștințe și inteligență în munca ei. Catherine ajunge la rădăcina problemelor, curățând spațiul și energia pentru o schimbare permanentă. Frica și stresul cedează bucuriei și plăcerii. Ea este, de asemenea, profund împuternicitoare (așa cum nu este atât de mult „ajutor”); adică face toate eforturile pentru a se retrage dintr-un loc de muncă.
Kate Ward-Lehre, RN
Mi-au trebuit luni de zile pentru a efectua în cele din urmă acel telefon pentru a stabili o consultație GRATUITĂ Îmi amintesc în acea dimineață că aproape aveam să-i trimit un e-mail lui Catherine și să o anulez pentru că nu voiam să vorbesc cu ea. Dar ceva din mine care m-a determinat să fac întâlnirea m-a determinat să o țin.