De ce sunt persoanele supraponderale atât de musculare; Foxhound Studio
Ca un tip slab, m-am întrebat întotdeauna de ce oamenii supraponderali sunt atât de puternici decât mine, mai ales în corpul lor inferior. Adică nu am făcut mișcare și nici ei. Nu am mâncat bine, nici ei. De unde venea tot acel mușchi în plus?
Am înțeles cum au devenit supraponderali. Știam că am un stomac mic, un apetit slab și un metabolism rapid. Metabolismul meu ridicat era evident pentru toți cei care mă cunoșteau - mă agitam mereu, mișcam mereu, radiam mereu căldură. Eram un ectomorf clasic.
Ceea ce nu am înțeles a fost cât de mult câștigau persoanele supraponderale musculare pur și simplu pentru că mâncau excesiv.
Unul dintre colegii mei de cameră la universitate, Willem, era un tip musculos care, în mod natural, cântărea la 200 de kilograme. De-a lungul câtorva ani, a reușit să slăbească douăzeci de kilograme făcând antrenamente P90x și 5 minute în camera noastră de zi. Nu a fost suficient să-și păstreze toți mușchii pe măsură ce a slăbit, dar a avut mușchi de rezervă, așa că a rămas în continuare cu un aspect destul de amabil până la sfârșitul acestuia.
Iată fotografia de slăbire a lui Willem lângă una dintre fotografiile mele voluminoase:
Ceea ce mi se pare interesant la aceste fotografii este că, după ce am câștigat 32 de lire sterline, eram încă mai mic decât Willem după ce a slăbit 20 de lire sterline.
Până atunci, am trăit amândoi în aceeași casă, am mâncat amândoi diete similare și niciunul dintre noi nu obișnuise să facă mișcare. Se arată doar cât de diferiți pot fi oamenii.
Ei bine, de fapt, acum, când mă gândesc la asta, îmi amintesc cum Willem obișnuia să mănânce o cutie întreagă de gogoși praf în fiecare noapte. Am fost impresionat de numărul mare de calorii pe care i-ar putea încadra în stomac. Mi-aș fi dorit să pot face asta.
De fapt, am încercat să copiez acel obicei al său. Într-una din numeroasele mele încercări de încărcare, am încercat un volum murdar care a inclus multe dintre aceste gogoși pudrate. Totuși, nu am putut ține pasul cu el.