Doriți să vă schimbați dieta pentru a vă organiza mai bine frigiderul - Men s Journal
Aparatele electrocasnice LG au lansat recent o nouă funcție pe unele dintre frigiderele lor. Se numește InstaView, care este aproape o fereastră la exteriorul ușii frigiderului care, când bateți la fereastră de două ori, afișează trei rafturi cu mâncare. Pentru oamenii meticulos organizați, este minunat. Dar pentru cei dintre noi care tratăm frigiderul ca pe un pădure de condimente, a vedea conținut dezorganizat, dezordonat și haotic al unui frigider sună îngrozitor. Realizând că avem o problemă, am discutat cu profesioniștii - un expert în feng shui din Los Angeles și un nutriționist din New York - pentru a ne pune pe calea unui aparat pașnic și organizat.
MAI MULT: 7 alimente care îți vor menține inima sănătoasă
Purgeți pandemoniul frigiderului
„Când îți feng shui frigiderul, creezi o experiență de alimentație calmă și sănătoasă, care îți poate aduce bucurie”, explică Jayme Barrett, autorul Feng Shui Viața ta. Barrett spune că feng shui-ul este despre fluxul corect de energie, se simte bine și prosperă în viața ta. Așadar, primul lucru pe care Barrett îl pune pe lista de sarcini este să aruncați toate dezordinile din exteriorul frigiderului dvs., cum ar fi programele clasei de rotire de anul trecut, fotografii zdrențuite, fluturași, invitații și magnetul gratuit de la electricianul dvs. „Un vizual haotic pe frigiderul tău”, spune ea, „creează energie stresantă care te poate trimite în direcția unei alimentații nesănătoase sau a unei supraalimentări”. Deși puteți muta programele în interiorul dulapurilor mai puțin folosite, este posibil ca majoritatea lucrurilor de pe frigider să fie reciclate. Înlocuiți dezordinea cu câțiva magneți sau imagini inspiraționale care reprezintă pace, fericire și calm, cum ar fi priveliștea de pe un munte pe care l-ați cucerit.
Nutriționistul Keri Glassman, MS, RD, fondatorul Nutritious Life și ambasador pentru LG, recomandă ca spațiile din jurul tău să fie calmante și organizate pentru a reduce stresul. „Mai puțin stres este egal cu mai puțin hormon cortizol, ceea ce poate duce la o greutate mai mică în jurul taliei”, spune ea.