De ce Kundalini Yoga este sexy (și de ce nu este) - Spirit Voyage Blog

Toată lumea are motivele pentru care își începe propria practică de yoga. Uneori există motive admirabile precum atingerea iluminării sau a dezvoltării personale. De multe ori veți descoperi că oamenii descoperă yoga mai mult pentru a avea un corp mai bun, pentru a se simți mai bine, pentru a întâlni oameni sau pentru a-și reduce propriul stres. Nu contează cu adevărat ce ne aduce la practică, ci că suntem aici și evoluăm.

Când oamenii se gândesc în mod obișnuit la yoga, toate aceste imagini vin în mintea oamenilor cu corpuri perfecte, îmbrăcați în haine strâmte, care se întind în tot felul de poziții nebunești. Apoi auziți despre yoga Kundalini și despre „fericirea”, „înălțarea” și creșterea energiei Kundalini. Toate acestea pot fi numite motive „sexy” de ce yoga este atractivă.

Nu vă faceți nicio greșeală că, din studiul și practica yoga, puteți arăta mai bine și chiar puteți învăța să vorbiți oarecum inteligent despre o varietate de subiecte spirituale. Acestea vă pot face cu siguranță atrăgători din exterior, dar există mult mai mult în practică.

Există câteva kriya-uri în Kundalini Yoga care sunt antrenamente pe tot corpul, dar, în cea mai mare parte, este posibil să nu găsiți antrenamentul în stil de sală care să vă ajute să vă plângeți. Kundalini Yoga este mult mai mult o experiență meditativă și subtilă. Este posibil să nu ardeți calorii la fel de mult pe cât vă confruntați cu rădăcinile unei probleme emoționale la nivel subconștient. Alergarea pe bandă este mult mai distractivă decât munca emoțională, dar este posibil să nu fie cea mai directă abordare pentru rezolvarea ei.