De ce indicele masei corporale este greșit pentru atât de mulți oameni HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Cu toții am auzit că există o epidemie de obezitate în S.U.A. Și dacă sunteți una dintre multele persoane cărora li s-a spus că sunteți „supraponderal”, probabil că ați avut cel puțin o discuție cu un medic despre indicele de masă corporală (IMC).
Deci, ce este IMC? Se presupune că este un indice care ne permite să găsim greutatea sănătoasă pentru înălțimea noastră. Puteți chiar să vă verificați IMC tastând înălțimea și greutatea într-unul dintre numeroasele calculatoare de IMC de pe web. Ni s-a spus că, dacă este vorba de 25 sau mai mult, ar fi bine să reducem caloriile și să mergem la sală sau probabil că vom plăti pentru asta cu probleme de sănătate mai târziu în viață.
Acum riscurile obezității sunt reale. Dar ne putem baza pe un singur număr pentru a ne spune dacă cineva este supraponderal? Cât de fiabil este cu adevărat IMC?
Răspunsul este că IMC funcționează destul de bine la ceea ce a fost conceput pentru prima dată: examinând tendințe largi în sănătatea grupurilor mari - pentru a vedea dacă există o epidemie de obezitate. Nu a fost niciodată conceput pentru a evalua „greutatea sănătoasă” a unei persoane, așa că într-adevăr funcționează doar la fel.
Cum poate funcționa ceva pentru un grup de oameni, dar nu pentru o persoană din acel grup? Răspunsul este că, atâta timp cât funcționează pentru majoritatea oamenilor (să zicem 2/3 din populație), erorile vor tinde să se anuleze, astfel încât tendința va fi valabilă. Când IMC a fost utilizat pentru prima dată pentru a urmări obezitatea în grupuri, s-a demonstrat că funcționează, precum și procesul mai dificil de calcul al procentului de grăsime corporală.
Dar formula actuală a IMC face o presupunere foarte ciudată. Se presupune că cel mai bun mod de a ghici cât de multă grăsime purtați este să vă împărțiți greutatea la pătratul înălțimii dvs. (înălțimea dvs., înmulțită cu ea însăși). Acest lucru ia în considerare faptul că trebuie să ne lărgim pe măsură ce ne înălțăm, dar se pare că pierde faptul că trebuie să devenim și mai groși, din spate în față. Cu alte cuvinte, formula curentă a IMC pare să presupună că suntem cu toții bidimensionali, ca și cum am fi tăiați din carton.