Programe de gestionare a greutății de către ProMedica Wellness ProMedica - Wildwood Athletic Club

Cu toții am auzit beneficiile menținerii unei greutăți sănătoase. Nu numai că reduce riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet, dar poate reduce stresul articulațiilor și vă poate îmbunătăți somnul. Cu toate acestea, pierderea și menținerea acestor kilograme în exces poate fi o provocare. Și cu noile pastile de slăbit, videoclipuri și programe care apar în fiecare zi, este dificil să discernem ce opțiuni de slăbit funcționează și care nu.

Cheia pentru pierderea și menținerea greutății este urmarea unui plan care se potrivește stilului tău de viață și preferințelor de învățare și include atât exerciții fizice, cât și o dietă echilibrată. ProMedica Wildwood Athletic Club oferă două programe medicale de gestionare a greutății care promovează opțiuni de viață sănătoase și pot fi adaptate pentru a satisface nevoile dvs. unice.

DIET FREE este un program de nutriție și exerciții bazat pe web dezvoltat de un vorbitor motivațional și cel mai bine vândut autor, Zonya Foco, RD, care se concentrează pe cele opt obiceiuri pentru a obține o sănătate optimă. Programul include 10 videoclipuri online care pot fi vizualizate după cum doriți, precum și asistență continuă prin portalul online Zonya și blogul DIET FREE al ProMedica Wellness. Wildwood oferă, de asemenea, un program de fitness de 5 săptămâni pentru a vă ajuta să profitați la maximum de experiența dvs. DIET FREE. Programul include acces complet la club timp de cinci săptămâni, un tricou Wildwood Athletic Club, orientare, precum și înainte și după evaluarea fitnessului.