Dă-ți drumul medicului pentru a vindeca rapid anemia

Am avut anemie de ani de zile, care nu a fost o problemă pentru mine în viața de zi cu zi. Recent, la începutul ultimei luni de sarcină, moașa mi-a spus că nu pot avea o naștere la domiciliu dacă am anemie. În acea zi, nivelul meu de hemoglobină era de 10,2. Iar 11.2 este nivelul care permite nașterea la domiciliu în țara mea.

Experiențele mele de la nașterea anterioară într-un spital au fost o motivație imensă pentru a-mi îmbunătăți nivelul de hemoglobină. Am primit informații de la moașa mea, știam deja ceva din anii mei anteriori de luptă împotriva anemiei, am citit ceva mai mult pe această temă ...

Și așa am creat o dietă care mi-a determinat creșterea ratei de hemoglobină cu 0,1 în fiecare zi!

Acest articol conține linkuri afiliate.

Deci, aici îl aveți:

Dieta perfectă pentru vindecarea anemiei rapide. Natural. Și fără carne

A evita:

lapte și lactate
cereale (pâine, paste, crupe, porumb, clătite, prăjituri ()
cafea (încercați în schimb cacao)
ceai
alb de ou
[easyazon_link identifier = ”B008HFO7U4 ″ locale =” US ”tag =” slowandhapp02-20 ″] vitamina C * [/ easyazon_link] după ora 17:00

[easyazon_image align = ”center” height = ”160 ″ identifier =” B008HFO7U4 ″ locale = ”US” src = ”http://slowandhappy.com/wp-content/uploads/2016/11/41dD9iMdQAL.SL160.jpg” = ”Slowandhapp02-20 ″ width =” 160 ″]

Ce să mănânci și să bei:

[easyazon_image align = ”center” height = ”160 ″ identifier =” B003AXYAC8 ″ locale = ”US” src = ”http://slowandhappy.com/wp-content/uploads/2016/11/31woo92I1CL.SL160.jpg” = ”Slowandhapp02-20 ″ width =” 76 ″]

suc de sfeclă roșie (fier) ​​și fructe (vitamina C pentru a absorbi mai bine fierul) suc

[easyazon_image align = ”center” height = ”129 ″ identifier =” B014D9LBGU ”locale =” US ”src =” http://slowandhappy.com/wp-content/uploads/2016/11/31y6QwTkKiL.SL160-1.jpg ”Tag =” slowandhapp02-20 ″ width = ”160 ″]

---