Date nutriționale - mere congelate

Mere, congelate, neindulcite, neîncălzite

100 de grame de mere congelate conțin 12,31 grame de carbohidrați, 1,3 grame de fibre, 0,28 grame de proteine, 3 miligrame de sodiu și 86,85 grame de apă

100 de grame de mere congelate conțin 48 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

Merele congelate au 0 miligrame de colesterol și 0,32 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (34 UI), Vitamina B-9 (1 mg) sau Vitamina C (0,1 mg).

Nutrienți în mere congelate

100 de grame de mere congelate conțin 4% din totalul necesităților zilnice: 12,31 grame de carbohidrați.

100 de grame de mere congelate conțin 10,1 grame de zaharuri.

100 de grame de mere congelate conțin 1,3 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.

---