CURĂȚAREA LA TOATE NIVELURILE; Site-ul personal Rami Bleckt
Să începem prin stabilirea unui adevăr simplu: toată lumea are nevoie din când în când de curățenie. Imaginați-vă: chiar dacă aveți cea mai luxoasă casă cu mobilierul cel mai uimitor, tot trebuie curățată. Praful se adună pe mobilier fără controlul tău, chiar dacă casa în care locuiești este extrem de frumoasă și ești departe de orașe.
În același mod, o persoană are nevoie de curățare. Curățările regulate sunt foarte importante în medicina și psihologia estică.
I. CURĂȚAREA LA NIVEL FIZIC
Corpul uman funcționează în așa fel încât să exercite o serie de toxine. Există o astfel de specificitate: în timpul zilei, corpul are nevoie de hrană și energie și noaptea ar elibera toxine. De aceea, medicina orientală recomandă să nu folosiți nicio cremă de noapte pe baza faptului că nu se înmoaie foarte bine, blochează aportul de oxigen și împiedică pielea să elibereze toxine. Ayurveda afirmă că 95% din bolile noastre provin din acumularea de toxine. Oamenii de știință britanici moderni sunt de acord - cred că are un efect asupra metabolismului.
Pentru o curățare fizică:
Trebuie să faceți baie cel puțin de două ori. Mai întâi ar trebui să faceți duș n dimineața, deoarece corpul nostru eliberează toxine până la 9:00 și dacă nu le spălăm până atunci, acestea rămân pe piele. Seara, cu 2 ore înainte de culcare, ar trebui să vă scăldați din nou pentru a elibera tensiunea negativă. Mai exact, înainte de somn, spălați-vă picioarele cu apă rece, deoarece acestea pot colecta energie negativă în timpul zilei.
În Ayurveda, este foarte important ca sistemul digestiv se curăță dimineațag, deci trebuie să-și armonizeze procesul digestiv pentru a permite acest lucru.
Este necesar să-ți cureți limba în fiecare dimineață, deoarece majoritatea bacteriilor se colectează pe limbă și nu pe dinți. Observați că, dacă mâncați alimente grase nesănătoase înainte de a dormi, dimineața există o placă albă pe limbă. Este extrem de nesănătos. Yoghinii curăță întotdeauna limba dimineața.
Este esențial să mănânci bine și mănâncă numai alimente, care sunt compatibile între ele.
Desigur, corpul are nevoie și de curățări regulate. Când o persoană o face, cea mai mare parte a bolii sale fizice și mentale dispare. Aproximativ o dată pe an ar trebui să curățați sistemul digestiv și ficatul și o dată la 2-3 ani rinichii.
Starea corpului tău îți determină mentalitatea. Dacă corpul nu este poluat, cineva primește idei mai creative, se simte mai bine. Iar toxinele și poluanții din organism stimulează emoțiile negative, deci este crucial să scăpați de ele. Cei care vor să o facă pot citi cărțile lui Gennady Malakhov sau literatura yoga.
II. CURĂȚAREA LA UN NIVEL EMOȚIONAL
Toate bolile nu încep în corpul fizic. De aceea este atât de esențial să te curățești de problemele mentale și emoționale. Chiar și oamenii de știință din domeniul medical modern au ajuns la concluzia că starea de rău fizic poate fi direct legată de mentalitatea negativă. Dacă cineva este pesimist sau supărat pe ceva, acesta se reflectă în sine.
Pentru o curățare emoțională:
Încearcă să scapi de emoțiile negative. Furia este deosebit de distructivă, deoarece inițiază momentan procesele biochimice din corp.
Trebuie să fim atenți la ei înșiși și să nu lăsăm negativitatea să intre, deoarece aceasta afectează în primul rând propriile lor vieți.
Chiar dacă ești foarte atent la emoțiile tale, poți fi încă sub influența energiei altcuiva. În același mod în care vă puteți murdări corpul, puteți polua corpul emoțional. Chiar dacă tocmai ați avut comunicări scurte cu o persoană negativă sau, așa cum se spune în psihologia modernă, o persoană „lipsită de resurse”, care este plină de frică, puteți lua acea energie. Totul era bine înainte, dar dintr-o dată începeți să vă confruntați cu temeri similare. Acest lucru deformează corpul subțire și, în timp, creează probleme la nivel fizic și complicații în viața personală: persoana atrage o anumită realitate și, ca urmare, nu își poate îndeplini cariera, relațiile etc.
Nu deveni dependent de amintirile tale. Amintirile sunt necesare doar ca realizare a unor experiențe particulare. Dacă încercăm să mergem de două ori pe aceeași cale, dar continuăm să cădem, deoarece există o groapă în mijloc, atunci nu este nevoie să mergem acolo a treia oară. Cu toate acestea, oamenii își regretă în mod normal trecutul și speră pentru viitorul lor, atunci când puterea noastră reală este să trăim în momentul prezent. Nenorocirile și durerile din trecut ne iau cea mai mare energie. Uneori, oamenii sunt foarte răniți emoțional la școală și apoi își amintesc de ei pentru întreaga lor viață conștientă. Unele cercetări arată că acel tip de durere transportată poate provoca boli cu adevărat grave, cum ar fi cancerul. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă suprimați sau să vă ignorați amintirile. Dacă vin amintirile, acestea ar trebui să fie observate fără colorarea emoțională - da, sa întâmplat, dar a dispărut. Poate fi chiar util să trasezi o mică schemă - fă o linie dreaptă și marchează toate perioadele în care ți s-a întâmplat ceva neplăcut în viața ta. Apoi desenați ceva plăcut pe aceste semne - ceva ce asociați cu dragostea. Imaginați-vă energia iubirii care umple acele perioade. Dacă reușiți să faceți asta sincer o dată sau de două ori, vă va ajuta să scăpați de negativitate.