Cupcakes cu tort de aniversare ușor Mai multe rețete cu cupcake cu conținut scăzut de calorii Fată flămândă

Indiferent dacă sărbătoriți o zi de naștere sau doriți doar să petreceți ca și cum ar fi ziua dvs. de naștere, această rețetă este cel mai simplu și mai delicios mod de a o face. Tort cu 2 ingrediente + glazură cu 4 ingrediente + VERSURI = cupcakes-urile visurilor noastre. P.S. Este de 15 ani de la HUNGRY GIRL ... Da!

multe

Cupcakes la mulți ani

1/12 din rețetă (1 cupcake): 146 calorii, 4,5 g grăsimi totale (2 g grăsimi saturate), 247 mg sodiu, 23,5 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 14 g zaharuri, 2 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 6 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 6 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 6 *

Pregătire: 10 minute
Bucătar: 20 de minute

Misto: 35 de minute

Ingrediente:

1/2 cana crema de branza usoara/cu grasimi reduse

1/4 cană unt ușor

2 lingurițe. extract de vanilie

1/3 cană zahăr pudră

1 3/4 cani amestec de tort confetti în stil umed (aproximativ o jumătate de cutie)

1/2 cană iaurt grecesc simplu fără grăsimi

1 lingură. curcubeu stropeste

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Tapetați o tigaie de brioșă de 12 cani cu cupe de copt sau pulverizați-o cu spray antiaderent.

Pentru a face glazura, combinați crema de brânză, unt și extract de vanilie într-un castron mare. Cu un mixer electric reglat la viteză medie, bateți până la omogenizare, 1-2 minute. Continuați să bateți adăugând treptat zahăr pudră. Bateți până se omogenizează, încă 1-2 minute. Acoperiți și dați la frigider.

Într-un al doilea castron mare, combinați amestecul de tort, iaurtul și 3/4 cană de apă. Bateți până se omogenizează. Distribuiți uniform aluatul printre cupele cratiței pentru brioșe.