Licențiat în Paradis; s Chad Johnson își rupe dieta zilnică

Bachelorette și Bachelor in Paradise’s Chad Johnson au vrut să arate mai mult pentru aparițiile sale la ambele emisiuni, așa că și-a luat în serios preparatul alimentar înainte de a începe fiecare înregistrare.

rupe

„Dieta mea a fost foarte, foarte strictă atunci când a venit vorba de pregătirea spectacolelor”, spune Johnson, în vârstă de 28 de ani, PEOPLE. „Am făcut-o la fel cum ar face-o un culturist înainte de a ieși pe scenă într-o competiție. De ce nu? Sunt în fața a milioane de oameni, de ce să nu fiu în cea mai bună formă? Nu este greu. "

Johnson s-a ținut de o dietă bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați pentru a intra în formă maximă, consumând o masă aproximativ la fiecare trei ore și eliminând carbohidrații după ora 18:00.

Cu toate acestea, Johnson își permite o zi ocazională.

„Fac zile de înșelăciune la întâmplare”, spune el. „Câteva zile doar te înfometezi. Când mănânci cartofi dulci și shake-uri de proteine ​​toată ziua drept de 10 zile, îți spui: „Bine, voi comanda o pizza”. ”