Cum să scapi de acnee, potrivit unui dermatolog - CNET
Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri pentru a înțelege modul în care utilizați site-ul nostru, pentru a vă îmbunătăți experiența și pentru a vă oferi conținut personalizat și publicitate. Citiți despre modul în care folosim cookie-urile și alegerile dvs. aici. Continuând să utilizați acest site, acceptați aceste cookie-uri.
Cele mai bune produse și soluții pentru tratarea acneei.
Acneea poate fi dureroasă și confuză pentru a-ți da seama - iată ce spune un dermatolog că poți face pentru a o remedia.
Majoritatea dintre noi am experimentat acnee la un moment dat în viață. Indiferent dacă este vorba despre adolescență, maturitate sau dincolo - timpul nu face ca problema să se simtă mai bine. Umflăturile roșii enervante, chisturile dureroase, cicatricile și sensibilitatea nu sunt distractive și pot pune într-adevăr un amortizor în ziua ta sau stima de sine în general.
Deoarece acneea este atât de frecventă, există o mulțime de informații acolo de ce se întâmplă, cum să o tratați și ce produse ar trebui să utilizați. Pentru a reduce zgomotul și a obține o anumită claritate asupra problemei, l-am întrebat pe Dr. Caren Campbell, un dermatolog certificat de consiliu, pentru detaliile de ce se întâmplă acneea și ce poți face în acest sens. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cauzele acneei și ce puteți face pentru a o trata și preveni.
Ce este acneea și ce o provoacă?
Acneea este o afecțiune a pielii care determină formarea punctelor albe, punctelor negre, cosurilor sau chisturilor pe piele. Acest lucru se întâmplă în mod obișnuit pe față, dar poate apărea în alte locuri ale corpului, cum ar fi spatele sau pieptul.
Chiar dacă acneea poate fi cauzată de mai mulți factori, cea mai frecventă cauză sunt hormonii. "Forța motrice din spatele majorității acneei este hormonii androgeni (alias testosteronul) care determină producția de ulei. Acesta este motivul pentru care acneea începe la adolescență odată cu pubertatea. Uleiul crescut de pe piele creează un mediu ospitalier pentru ca bacteriile care provoacă acnee să crească în exces", spune Campbell.
Asigurați-vă că aveți o rutină de bază pentru îngrijirea pielii pentru a vă curăța și hidrata fața în fiecare zi.
Un alt factor care contribuie la acnee este porii înfundați. „Celulele moarte ale pielii înfundă porii și alte produse de îngrijire a pielii pe care le punem pe piele care sunt comedogene (înfundarea porilor), iar apoi uleiul, celulele moarte ale pielii, produsul și bacteriile acneice sunt toate în por. Corpul nu .prin această colecție de celule ale pielii, ulei și bacterii și trimite celule inflamatorii (celule albe din sânge) la locul respectiv, provocând leziuni dureroase, pline de puroi - acnee chistică ", spune Campbell.
Aderarea la o rutină de bază pentru îngrijirea pielii poate ajuta la prevenirea acesteia, dar deoarece acneea este o problemă cu mai multe fațete, îngrijirea singură nu este adesea suficientă pentru a rezolva problema - mai ales dacă este severă. Dacă acneea dvs. este dificil de tratat sau se întoarce de nenumărate ori, poate merita, de asemenea, să vă uitați în dieta dumneavoastră.
Alimentele procesate, prajitele și alimentele cu cantități mari de zahăr pot contribui la inflamația subiacentă, care poate declanșa acneea. Studiile arată că dietele cu o încărcătură glicemică mare sau dietele care includ mult amidon și zahăr sunt legate de acnee. Studiile privind relația dintre consumul de lactate și acnee au indicat lactatele ca o cauză potențială. Dar, după cum subliniază acest studiu, cercetarea nu poate distinge dacă se datorează lactatei în sine sau hormonilor din lapte.