Cum să scăpați de o bărbie dublă - Exerciții, produse Sfaturi Pro
Dacă ai tăi te doboară
Pierderea definiției în linia maxilarului vă poate strecura în mod neașteptat. Un minut, totul este sos. Următorul căutați cu disperare cum să scăpați de o bărbie dublă și să examinați zona din camera frontală a iPhone-ului dvs.
Am început să văd acum câteva luni maxilarul/bărbia neclară proaspăt bătută în fotografii.
(Notă laterală: desigur, aceasta este o preocupare pur estetică și poate fi lăsată complet singură. Pentru mine, a fost o lovitură de încredere și așa ceva despre care am vrut să aflu mai multe.)
Și nu sunt singur: Patrick Mallucci, fondatorul clinicii estetice Mallucci London, a inventat anul 2019 anul „jeckului”. „Este programat să fie anul în care toată lumea se concentrează pe linia maxilarului și gâtul, cu accent pe a face față când linia maxilarului se amestecă în gât fără nicio definiție”, îmi spune el.
Așa cum am spus, o bărbie dublă nu este ceva care necesită atenție - este un caz de felul în care te simți. Totuși, dacă doriți să obțineți o dozare diferitelor moduri în care puteți să eliminați una, derulați mai departe.
[Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.]
Care este motivul pentru a obține o bărbie dublă?
O bărbie dublă poate fi, desigur, legată de supraponderalitate, dar Sophie Shotter, fondator și director medical la Illuminate Skin Clinic, spune „este absolut posibil să ai o greutate foarte normală și sănătoasă și să ai o bărbie dublă.
Cu toții avem distribuții diferite de grăsime, care sunt determinate genetic și în timpul dezvoltării noastre la pubertate.
Pentru unii oameni, unul dintre aceste tampoane de grăsime stă sub bărbie. Un alt factor care poate contribui poate fi faptul că aveți o bărbie mică și un os maxilar, ceea ce poate însemna că grăsimea de sub bărbie nu are prea mult sprijin și, așadar, arată ca o bărbie dublă.
„O bărbie dublă este un semn al unui mușchi platysma slab (mușchiul gâtului)”, spune el
Nataliya Robinson, facialist și fondatorul Quantum Botany. „Acest mușchi se învârte în jurul gâtului până la fața inferioară și îmbătrânește mai repede decât orice alt mușchi facial”.
Domnul Kambiz Golchin, medic pentru urechi, nas și gât, adaugă că „modificările legate de laxitatea pielii și a mușchilor și chiar și de postura proastă” pot provoca o bărbie dublă. El spune WH că aproximativ 70% dintre adulți au bărbie dublă.
Faceți exerciții cu bărbie dublă?
Juriul este pe această temă.
Dr. David Jack, medic estetician, spune că „exercițiile faciale care întăresc mușchiul platismului ar putea înrăutăți aspectul unei bărbie duble și, de asemenea, contribuie la tragerea în jos a feței inferioare. opusul efectului dorit. '
Desigur, exercițiile faciale sunt gratuite - deci este puțin rău să le încerci și să vezi ce rezultat obții. Nu vor reduce excesul de grăsime, dar ar putea ajuta zona să arate puțin mai încordată.
Inge Theron, fondatorul FaceGym, recomandă să încercați aceste două exerciții simple de bărbie în fiecare dimineață și seară. „Trebuie să fii consecvent cu ei. Faceți fiecare dintre exercițiile următoare de 10 ori ”, spune ea.
Ganditorul
Faceți un pumn și lăsați bărbia pe el, ca și cum ați simți greutatea zilei. În timp ce mențineți presiunea ascendentă din pumn, deschideți gura împotriva acestei presiuni și apoi închideți din nou.
Continuați să deschideți și să închideți, menținând în același timp presiunea din pumn. De 10 ori, va arde, dar merită.