Cum să pierdeți în greutate Tratamente ayurvedice eficiente pentru pierderea în greutate

Tratamente ayurvedice pentru controlul greutății - Dr. Namitha Suseel B.A.M.S

Obezitatea este o problemă cronică de sănătate în care există un exces de acumulare de grăsime în organism. Acum este o cauză principală de boli prevenibile și decese atât în ​​țările dezvoltate, cât și în țările în curs de dezvoltare.

Mecanismul de depozitare a grăsimilor

În vremurile preistorice, selecția naturală a favorizat genotipurile care ar putea depăși condițiile dure prin depozitarea mai multor grăsimi. Pentru majoritatea istoriei umane, malnutriția a fost norma majoră și, prin urmare, genetica a evoluat pentru a favoriza depozitarea grăsimilor.

Cea mai importantă funcție a grăsimii corporale este menținerea rezervei de energie sub formă de lipide, astfel încât să poată fi folosită mai târziu, atunci când corpul are o mare nevoie de energie.

Insulina produsă din pancreas transformă o parte din glucoză în glicogen și lipide și este stocată în ficat. Atunci când necesarul de energie nu este satisfăcut din aportul de alimente, organismul folosește glicogen și, dacă tot nu este suficient, descompune grăsimile stocate pentru a elibera energie.

Tratamente ayurvedice pentru obezitate

În literatura ayurvedică, se spune că obezii sunt una dintre cele opt persoane mai nedorite.

Motivele obezității includ:

  • Mâncare excesivă
  • Aportul de alimente grele, dulci, răcoritoare și untuoase (prea grase).
  • Lipsa exercițiului fizic.
  • Abstinenta de la actul sexual
  • Somn de zi
  • Lipsa exercițiului mental.
  • Ereditate

Ciclul vicios

Modelul alimentar nesănătos și sedentarismul rezultă în formarea de ama (toxine endogene) care obstrucționează srotele (canalele circulatorii) și deranjează Agni (focul digestiv).

Aportul excesiv de alimente grele, dulci, grase și reci crește kapha dosha în organism. Kapha împreună cu ama au înfundat canalele comunicante, srotas și perturbând astfel formarea țesuturilor.

Drept urmare, toate alimentele ingerate se transformă în medho dhatu [țesut adipos]. Prin urmare, restul de 6 dhatus [țesuturi] devin subnutriți. Deoarece medhas crește, mala [produsul rezidual], transpirația crește și va avea, de asemenea, un miros urât.

Acumularea de kapha asociată cu ama în srotas determină un dezechilibru în energia Vata care curge în mod natural.
Vata se blochează în koshta [GIT], care la rândul său aprinde agni [focul digestiv] ducând la creșterea poftei de mâncare și a setei. Ca urmare, se mănâncă din ce în ce mai mult → capha dosha și medo dhatu crește → totuși agni rămâne inflamat → deci devine mai flămând și mănâncă mai mult și ciclul continuă și continuă.

Ayurveda pentru scăderea în greutate

Scopul tratamentului

Tratamentele administrate trebuie să fie astfel încât:

  • Elimină ama.
  • Pacificați Kapha dosha
  • Curăță srota
  • Restabilește fluxul normal al Vata
  • Echilibrează agni.
  • Reduce medele.