Cum să mănânci sănătos pe Campus Residence Life York University

Deci, ați auzit zvonurile bobocilor 15. „Asta nu mi se va întâmpla!” spuneți în timp ce vă răsfățați cu cea de-a treia felie de tort din Cupa a II-a pe care ați primit-o săptămâna aceasta. Știați că este posibil să rămâneți sănătos în campus, chiar și cu un plan de masă? Consultați câteva dintre aceste sfaturi!

Folosește ceea ce ai!

A trăi într-un cămin tradițional fără bucătărie poate impune cu siguranță câteva dificultăți în timp ce încercați să mâncați sănătos. Cu toate acestea, majoritatea clădirilor au un cuptor cu microunde și un cuptor cu prăjitor de pâine în camera comună. Puteți face mult mai mult decât să vă încălziți floricelele în aceste aparate!

Iată un link către mesele cu microunde pe care le puteți face

Iată un link de mese pentru prăjitor de pâine pe care le puteți face:

Alegeți alimentele potrivite!

Așadar, prepararea și prepararea mâncării necesită mult timp. Dacă ați ales să aveți un plan de masă, iată câteva alegeri mai sănătoase în campus. Amintiți-vă, mai sănătos nu înseamnă neapărat mai scump!

Fructe de padure si floare

Berries și Bloom oferă o salată și un bar cu fructe. Puteți alege ce fel de salate și fructe doriți și apoi le cântăresc. Au, de asemenea, smoothie-uri și sandvișuri (cu opțiuni fără gluten!) Care sunt destul de delicioase!

Cabana Falafel

Falafel Hut este elementul de bază al York Lanes. Cunoscut pentru orele sale târzii, Falafel Hut este, de asemenea, cunoscut pentru pitas-urile lor ieftine. Dacă țineți sosul tzatziki, vă puteți lua un prânz și o cină destul de sănătoși! Alte opțiuni sunt să obțineți unele dintre cinele pe care le au și să cereți orez suplimentar în loc de cartofi. Puiul lor este, de asemenea, certificat Halal și au opțiuni vegetariene!

Le Prep

Le Prep oferă diverse salate și sandvișuri proaspete și foarte delicioase. Au și câteva smoothie-uri grozave (recomandat: smoothie Acai Berry!). Încercați să luați unul dintre smoothie-urile lor la micul dejun.