Cum să evitați pietrele la rinichi și sfaturile de dietă Centrul bariatric din Mexic

Nu vrei acele pietre dureroase la rinichi?

sfaturile
Hai sa recunoastem; nimeni nu vrea să facă față disconfortului și durerii provocate de o piatră la rinichi. Mulți care suferă operație de slăbire precum un manșon gastric în Tijuana cu chirurgii noștri bariatrici specializați vă plângeți de această problemă. De fapt, este o problemă de sănătate pe care multe fețe pot fi ușor evitate prin aceste sfaturi utile.

Pacienții cu chirurgie bariatrică au șanse mai mari de a dezvolta pietre la rinichi din cauza modificărilor în urină și a nivelurilor mai ridicate de oxalați.

Ce este exact o piatră la rinichi?

Pietrele la rinichi sunt o masă dură de minerale care începe inițial sub formă de mici cristale care cresc în timp. De multe ori, pietrele la rinichi se formează atât de mici încât trec direct prin tractul urinar neobservate. Cu toate acestea, altele mai mari pot fi depuse în uretere (tuburile care leagă rinichii și vezica urinară), blocând fluxul urinar și provocând dureri dureroase, care sunt suficiente pentru a face chiar și cel mai dur plâns.

Deci, fără alte întârzieri, iată câteva sfaturi sănătoase despre cum să evitați pietrele la rinichi:

1. Consumul de apă suficientă este cea mai bună prevenire

Consumul de apă este crucial pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Consumul adecvat de apă, cum ar fi 2 până la 3 litri pe zi, ajută la evitarea deshidratării, precum și la filtrarea cristalelor, astfel încât acestea să nu se acumuleze.

Deshidratarea poate duce la acumularea de minerale și pietre la rinichi deoarece nu există flux de apă care să o împingă prin tractul urinar. O modalitate bună de a vă asigura că obțineți apă adecvată este calcularea aportului ideal sau discutați cu un profesionist care vă poate recomanda aportul ideal pe baza nevoilor dvs. medicale individuale. Cerințele privind consumul de apă pot varia dacă ați avut operație de slăbire, cum ar fi mâneca gastrică, deci este important să-l asculți pe nutriționist și pe medici.

2. Luați corect vitaminele

Când luați vitamine, poate fi bine să urmați câteva linii directoare privind aportul adecvat de vitamine. Anumite vitamine precum B6 și Magneziu contribuie la reducerea riscului de calculi renali. S-a spus, de asemenea, că calciu și vitamina C, care sunt minunate pentru sănătatea dvs., contribuie la calculii renali. Cu toate acestea, potrivit sursei noastre, acest lucru nu este adevărat.