Crăciunul Diabetului Gestațional; Gestational Diabetes UK
Iată ghidul suprem de supraviețuire pentru un Crăciun al diabetului gestațional! Această postare este dedicată tuturor membrilor noștri care caută modalități de a rămâne pe drumul cel bun în perioada festivă, care este plină de alimente, alimente, băuturi și mai multe alimente.
Te-am acoperit, astfel încât să poți avea un Crăciun absolut MĂLITOR! Așadar, nu lăsați diagnosticul de GD să vă dea jos!
Diabetul gestațional de Crăciun - pentru a lua „ziua liberă” sau nu?
Mulți profesioniști din domeniul medical vor spune că aveți o zi liberă de „dieta” de Crăciun, aveți un tratament sau o zi liberă de testare. Mulți membri ai familiei și prieteni pot sugera la fel. Este doar o zi și ești doar om, corect?
Puteți urma acest sfat dacă doriți. Amintiți-vă că este corpul vostru, bebelușul și NICI UNUL vă poate spune ce puteți și nu puteți mânca sau bea. Doar tu poți lua acea decizie.
De ce unii profesioniști din domeniul medical recomandă să aveți o zi liberă?
Pe baza a ceea ce am văzut în grupul nostru de asistență Facebook de-a lungul anilor, acestea sunt posibilele motive pentru care: -
- Nu simt că o zi cu citiri mari va avea un impact general asupra sarcinii. Amintiți-vă că este control slab continuu a nivelului de zahăr din sânge care crește riscul de complicații pentru copiii născuți de mame diabetice
- Nu doresc ca oamenii să se simtă restricționați sau privați, deoarece acest lucru poate duce la distrugerea completă a persoanelor, atât fizic, ciocnind alimentele, cât și mental.
- Unii ar putea crede că pur și simplu nu putem trece de Crăciun în alt mod
- Dacă utilizează insulină, unii profesioniști pot recomanda creșterea dozelor de insulină, astfel încât nivelul zahărului din sânge să rămână scăzut, în ciuda creșterii încărcăturii de carbohidrați, așa cum ar face un diabetic de tip 1, prin urmare, orice impact asupra copilului este gestionat
- Unii profesioniști din domeniul medical nu sunt conștienți sau nu cred că poți avea un Crăciun grozav plin de delicii minunate care nu provoacă de fapt zaharuri mari din sânge
Cred că întrebarea de pus este, dacă diabetul gestațional rămâne în așteptare pentru ziua în timp ce aveți o zi liberă?
Nu, mi-e teamă că nu, așa că mâncarea multor lucruri care crește nivelul zahărului din sânge va face ca excesul de zahăr să fie împins prin bebeluș, ceea ce înseamnă că va trebui să bea mai mult pentru a ajuta la procesarea zahărului și va trebui să-și mărească producție proprie de insulină.
De asemenea, s-ar putea să vă simțiți putrezit cu nivelurile de glucoză din sânge montane. Simptomele acestui lucru pot include senzația de tremurături, slăbiciune, oboseală, dispoziție, iritabilitate, sete, greață, dureri de cap și inimă în cursă.
Trebuie să subliniez că un vârf ridicat nu duce neapărat la complicații într-o sarcină diabetică, cu toate acestea, multe femei ar prefera să nu provoace niveluri ridicate inutile din multe motive.
A avea „o zi liberă” poate duce cu ușurință la câteva zile libere, săptămâna liberă de Crăciun etc. și poate deveni o pantă alunecoasă până la pierderea controlului și căderea completă din vagon. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care nu văd niciun impact imediat al consumului de alimente și băuturi bogate în carbohidrați și zahăr, aducându-i într-un fals sentiment de securitate. Dar, odată cu creșterea rezistenței la insulină, acest lucru poate duce adesea la probleme.
Cei care sunt controlați cu insulină, încercând să acopere ceea ce mănâncă cu doze crescute de insulină, se riscă să provoace hipos neplăcute sau să aibă în continuare niveluri ridicate, mai ales dacă utilizează doza greșită (ceva pe care este ușor să-l judece greșit din cauza hormonii sarcinii provocând fluctuații ale rezistenței la insulină). De asemenea, este demn de remarcat faptul că creșterea dozelor de insulină crește și rezistența la insulină, astfel încât efectiv „înrăutățiți” starea. Insulina este excelentă pentru cei care au nevoie de ea pentru a mânca bine, dar este posibil să doriți să respectați alegeri alimentare mai bune, pentru a evita dozele crescute inutil, doar pentru a mânca ceea ce vă place și pentru a utiliza insulina pentru a elimina supraîncărcarea de carbohidrați. De ce să luați mai mult dacă nu aveți nevoie cu adevărat și vă înrăutățiți starea?