5 moduri de a juca orice petrecere la piscină - revista Lola
Luați bilele de plajă și jocurile de biliard, este timpul să sărbătoriți căldura verii în piscină! Meniurile pentru petreceri la piscină au în mod obișnuit burgeri, hot dog și băuturi specializate de petrecere. În aceste situații, ne putem îneca cu ușurință cu adăugarea de calorii, carbohidrați și grăsimi. Începem petrecerile noastre cu intenții uimitoare, aprindem grătarul și pregătim bucățile slabe de carne și superbele legume. Dar, pe măsură ce petrecerea continuă, ne găsim o a doua porție de jetoane, ciuperci pentru copii și câteva prea multe suplimente de băutură pentru adulți. Există modalități ușoare de a vă ușura zilele de vară pline de distracție. Urmați acești cinci pași simpli pentru a vă slăbi sărbătorile petrecerii la piscină.
1 Mergi după fructe de mare.
Chiftelele de pui și de flori sunt incredibil de populare pe grătar, dar nu uitați de creveți. Uncie-pentru-uncie, creveții conțin mai puține calorii decât puiul. Trei uncii de creveți conțin doar 84 de calorii, în timp ce trei uncii de pui conțin 130 de calorii.
2 Ce este la atingere?
Ajungeți la soiuri de apă spumante, cum ar fi Zevia, și băuturi adulte cu conținut scăzut de calorii. Chardonnay și Sauvignon Blanc produc 85 de calorii și 2,6 grame de carbohidrați. Merlot și Pinot Noir produc 88 de calorii și trei grame de carbohidrați pe porție. Cauti o bautura specializata? Mai jos este rețeta pentru Mimoza spumantă de rodie din Louisiana.
Mimosă spumantă de rodie din Louisiana
1/2 cană suc de rodie
Șampanie
Diet ginger ale
- Împărțiți căpșunile între pahare.
- Se toarnă părți egale de suc de rodie, șampanie și ghimbir dietetic în fiecare pahar.
- Servi.