Consultații nutriționale online Heather Nicholds

Doriți să obțineți o strategie nutrițională personalizată și un plan de masă de la un nutriționist vegan?

Există o mulțime de informații despre toate modalitățile diferite de a privi o alimentație sănătoasă și o nutriție - de la paleo la atkins, până la diete de tipare a sângelui, la vegane crude, pentru a stăpâni curățările.

Și atât de mult este în conflict unul cu celălalt!

Descoperirea nutriției poate fi copleșitoare.

Mă copleșesc. Acesta a fost motivul pentru care am luat o diplomă în nutriție holistică - pentru a mă ajuta să-mi găsesc cea mai bună cale și să înțeleg adevărul din spatele mofturilor.

Daca vrei sfaturi personale și o strategie specială pentru dvs. - fără a fi nevoie să treceți prin masă de informații și planuri dietetice - o consultație online de nutriție este ceea ce căutați.

Am avut de-a face cu probleme de digestie, alergii, tensiune arterială scăzută și deficiențe nutriționale. Cele mai multe dintre aceste lucruri m-au lăsat cu energie scăzută și m-au făcut să mă simt în jos mult timp.

Dacă doriți să ai mai multă energie, te simți mai sănătos, poate pierde ceva greutate în timp ce ne ocupăm și ești gata să depui efortul de a ajunge acolo, acest lucru îți oferă un curs de acțiune, astfel încât să știi exact ce să faci.

Pentru cine este destinat:

Probleme de digestie. Dacă devii gazos după ce ai mâncat, ai umflat, ai somn sau simți disconfort în burtă.
Boală cronică. Dacă vă simțiți frecvent răceli, gripă și alte afecțiuni.
Pofte. Dacă pur și simplu nu te poți opri să mănânci junk food precum chipsuri de cartofi sau fursecuri.
Alergii. Dacă aveți alergii - la alimente, polen sau alte lucruri - cauzând tot felul de disconfort.
Accidente energetice. Dacă aveți energie scăzută, schimbări de dispoziție, hiperactivitate și probleme de concentrare.
Probleme de piele. Dacă aveți acnee sau alte probleme cu pielea, părul sau unghiile.
Oboseală. Dacă te simți obosit tot timpul, ai epuizat energia sau trebuie să faci un pui de somn după-amiaza.

Dacă vă confruntați cu una (sau mai multe) dintre aceste probleme, acestea sunt adesea simptome ale unui dezechilibru, deficiență sau blocaj ascuns. Până când ajungeți la cauza principală, acestea vor continua să se repete - sau să se compună. Probabil că ați încercat să parcurgeți cantitatea uriașă de informații online pentru a încerca să le remediați. Puteți ajunge să mergeți în cercuri, simțindu-se mai confuz decât atunci când ai început.

Poate că medicul dumneavoastră v-a spus asta trebuie să mergeți pe bază de plante pentru a vă ajuta cu o problemă de sănătate, dar nu ai idee de unde să începi. Poate aveți o problemă de sănătate și nu sunteți sigur cum să urmați instrucțiunile în timp ce rămâneți vegan.

Vreau să vă ajut să vă rezolvați cea mai bună cale, pentru că știu că nu toată lumea poate (sau ar vrea!) Să meargă prin școală pentru a deveni nutriționist. Aceasta este zona mea de geniu: îmi place absolut simplificarea masei de informații complexe și copleșitoare, pentru a crea o strategie holistică de nutriție concepută special pentru dvs..

Cum funcționează acest lucru

Ca o sesiune inițială, veți trece printr-o serie de întrebări detaliate online, care îmi vor permite să fac o evaluare completă a obiectivelor, provocărilor, istoricului, obiceiurilor alimentare și simptomelor dvs. S-ar putea să am câteva întrebări de urmărire, pentru a obține informații suplimentare care să vă perfecționeze strategia și planul.

Efectuarea online a procesului inițial ne economisește atât timp, cât și economii de bani.

Apoi, voi începe să lucrez analizând răspunsurile dvs. și să vin cu cea mai bună strategie nutrițională și recomandări personale pentru a merge mai departe. Veți primi un pachet de informații în format PDF, astfel încât să aveți ceva tangibil la care să lucrați în următoarele săptămâni și luni.