Societatea de scleroză multiplă fără gluten sau nu
Ma gandesc sa-mi schimb dieta in gluten free ? Orice opinii sau sfaturi în acest sens și dacă ajută lucrurile în ceea ce privește M.S.?
multumesc anticipat xxx
Îmi amintesc că am pus aceeași întrebare aici cu câțiva ani în urmă și răspunsul general a fost dacă nu sunteți intoleranți la gluten, de ce trebuie să renunțați la gluten? Că nu este nevoie să eliminați ceva din dieta dvs. care nu vă provoacă probleme.
Știu că unii oameni simt că face diferența, dar o dietă sănătoasă echilibrată funcționează bine pentru mine,
Noroc cu orice ai decis să faci,
Sunt de acord cu Val. Mă îndoiesc cu adevărat că o dietă fără gluten face de fapt mult bine pentru oricine, cu excepția intoleranței la gluten sau a bolii celiace. Și nu au existat studii științifice reale despre beneficiile unei diete fără gluten pentru persoanele cu SM (din câte știu eu).
Dar, mulți oameni cred că a merge fără gluten îi face să se simtă mai sănătoși, sau mai puțin balonați sau ceva.
Deci, sunt sigur că veți avea oameni aici care susțin beneficiile unei diete fără gluten.
Încercați să eliminați glutenul timp de câteva săptămâni și vedeți dacă are vreo diferență. Dacă nu, atunci nu are rost să continuăm.
Am fost fără gluten pentru cea mai mare parte a vieții mele (22 de ani) și l-aș recomanda. Dacă aș fi nou diagnosticat, aș face din nou același lucru, cu excepția faptului că aș fi mai strict cu excluderea acestuia.
De curând, deși, mai târziu în viață, am încercat să nu folosesc gluten și trebuie să fiu sincer, mă simt mai bine pentru asta
Voi ține pasul cu asta și voi vedea cum merge
Sunt intolerant la lactate și gluten și este atât de restrictiv din punct de vedere social încât, dacă nu te îmbolnăvește, nu l-aș tăia.
Oamenii care spun „oh da, dar am slăbit/nu am umflat când am tăiat-o” uită că au tăiat în esență un număr mare de calorii din dieta lor, prin urmare nu se simt la fel de plini și slăbesc.
Vă mulțumesc tuturor. Gândindu-mă că probabil o voi părăsi. Vă mulțumim pentru toate sfaturile dvs. xxx
Dacă te-ai uitat la BBC Trust me sunt doctor - săptămâna trecută. Au făcut un proces cu gluten-free - și cei care au luat parte - în afară de 7 - au spus că vor respecta cu siguranță.