Clint Eastwood - Ambasadorul fitnessului (Scott Hays, 1991) - Studiu de cultură fizică
Publicat în Muscle & Fitness în 1991, următorul articol detaliază rutina de mentinere a lui Clint Eastwood, actorul/regizorul de la Hollywood de la începutul anilor șaizeci. Venind într-un moment în care rutinele de antrenament ale vedetelor deveneau un obiect de interes public, articolul este interesant în sine ca o piesă din istoria culturismului. Mai mult, evitarea de Clint a ouălor arată cum nebunia cu conținut scăzut de grăsimi a pătruns prin mai multe părți ale vieții americane.
Clint a fost, de asemenea, bine cunoscut în lumea culturismului, după ce s-a antrenat cu mai multe nume de profil, inclusiv Vince Gironda și Arnold Schwarzenegger. De fapt, fotografia de mai sus a fost făcută în studioul lui Vince în anii 1970.
Iată articolul integral.
Care este cuvântul pe trunchiul cizelat al actorului/regizorului Clint Eastwood, unul dintre băieții duri preferați de la Hollywood? Un membru al echipajului de la The Rookie, noul film polițist din Eastwood, spune: „Șeful este cu adevărat șlefuit!”
„Îmi amintesc că am lucrat la The Dead Pool, ultimul film Dirty Harry al lui Eastwood”, spune un scenograf. „Există o singură scenă într-o sală de greutăți în care Clint ondulează gantere de 40 de kilograme, câte 40 de repetări la un moment dat. Am presupus că folosește greutăți din lemn de balsa. Aproape că mi-am rupt spatele încercând să iau acei pui! ”
Clint a petrecut aproape o viață ridicând obiecte grele. În adolescență, el a preferat munca manuală. A lucrat ca presă de balotat și lemne. El a început să ridice greutăți la 19 ani, când antrenamentul cu greutăți și culturismul a fost retrogradat în atelierele de sport cu plăci de fier negru.
„Totul era antrenament cu greutate liberă pe atunci”, spune Eastwood din setul The Rookie. „Mi-a plăcut să ridic greutățile pentru că mereu m-am simțit bine după un antrenament. De asemenea, mi-a plăcut să beau multă bere și mi-am închipuit că ridicarea este o modalitate bună de a rămâne în formă. ”
Dacă vă întoarceți în cariera de actor - de la zilele sale ca Rowdy Yates în Rawhide până la filmul Pink Cadillac - Eastwood a arătat întotdeauna viril și în formă. Mai are corpul unui bărbat mai tânăr, chiar dacă fața are riduri. Bicepsul lui Eastwood devine la fel de mare ca mușchiul său de la box-office - care este încă unul dintre cei mai mari din industrie.
De fapt, fizicul slab și muscular al lui Eastwood, 6’4 ″ la 190 de lire sterline, a fost suficient de convingător pentru a-l pune pe coperta lui Muscle & Fitness câtva timp înapoi. Eastwood și Joe Weider s-au împrietenit cu câțiva ani în urmă, după ce Joe a donat echipamente la Carmel Youth Center - unul dintre proiectele pentru animale de companie ale lui Eastwood în perioada de primar.
Eastwood a vrut să facă ceva special pentru Joe în schimb. Auzise că Joe se gândea să intre în afacerea cluburilor de sănătate, așa că s-a oferit să folosească numele Weider într-unul din filmele sale. Când The Dead Pool a cerut o scenă într-o sală de greutăți, Clint a numit-o Weider Fitness Center, dând numele expoziției internaționale prin film.
În ciuda imaginii sale dure pe ecran, Clint este surprinzător de liniștit și abordabil în conversație. Și îi place să vorbească despre programul său personal de antrenament. Pentru a pune mușchi la Rookies, Eastwood și-a crescut antrenamentul cu greutățile, și-a redus antrenamentul cardiovascular și a urmat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și proteine.
În loc de antrenamentul obișnuit de 2-3 ore, patru zile pe săptămână, Eastwood a trecut la o rutină de o oră pe zi, șapte zile pe săptămână. „Într-o zi voi intra și voi face o oră doar cu umerii brațelor”, spune el. „A doua zi voi face o oră de spate și piept. Picioarele zilei următoare. Apoi, în funcție de programul meu, voi alerga sau voi folosi Stair Master sau o bicicletă staționară computerizată. ”