Clase; Pole Dancing Las Vegas

NIVEL CLASA

Clase

Pole Fitness Studio de la Fawnia este școala specializată în dansuri de stâlpi și fitness senzual

Pole Fitness Studio al Fawnia este Școala Specializată de Dans cu Pole și Fitness Senzual.

Faceți clic aici pentru prețuri
Studenți noi, vă rugăm să ajungeți cu 15 minute înainte de curs.

Suntem o sală de fitness pentru femei care oferă cursuri de dans cu stâlpi și cursuri de dans non-pole, cum ar fi dansul în poală, yoga, dansul buricului, kick-boxul cardio, hip-hop, dansul go-go, fuziunea dansului sacru, balet tonifiant, pradă tabără, întindere și multe altele. Avem chiar și dansuri de co-ed! Da, dansul cu stâlpul este pentru toată lumea, pentru a intra în cea mai bună formă a vieții tale. Încercați să o credeți!

Cursurile noastre de fitness vă oferă un antrenament sexy fenomenal, așa că profitați de întregul program și vedeți rezultate imediate.

Vei fi uimit cât de repede vei pierde în greutate, îți vei schimba corpul, îți vei micșora linia taliei și te vei simți grozav! O meriți!

CLASE DE ÎNCEPUT

DANZARE INTRO/TEASER POLE
Introducerea perfectă la dansul cu stâlpi. Similar cu prima săptămână a unei clase de dans de nivel 1, vei învăța ce este un dans distractiv și fantastic de antrenament. Pregătește-te să devii dependent!

POLUL NIVEL 1 (CLASA FLIRTANTĂ)
Începând de la capăt, mișcându-te cu noul tău partener de dans, „polul”, vei învăța 20 de mișcări pentru începători, dans și mișcări pe podea. De asemenea, veți învăța cum să încorporați aceste mișcări, care vă strâng și tonifică corpul, în prima dvs. rutină.

POLUL NIVEL 2 (CLASA TEMPTRESS)
Perfecționați ceea ce ați învățat la nivelul unu și ridicați - efectuați mișcări cu un element de provocare. Cunoaște-ți corpul și învață încă 10 mișcări de pol, dans și podea, care vor produce o altă rutină frumos coregrafiată.

CLASE INTERMEDIARE

POLUL NIVEL 3 (CLASA VIXEN)
În timpul nivelului trei, devii unul cu dansatorul tău interior. Te simți mai sexy și mai încrezător în abilitățile tale pe măsură ce înveți primul tău mână și te răstoarnă cu capul în jos. Ești puternic. Cele 12 noi mișcări de pol, dans și podea și rutina sunt mai avansate decât înainte, deoarece ești acum o Vixen!

POLUL NIVEL 4 (CLASA DIVA)
Ca Diva, veți fi introdus în mișcări și mai provocatoare, inclusiv vizionarea lumii lateral și de sus pe măsură ce urcați pe noi înălțimi! Veți crește puterea superioară a corpului și vă veți îmbunătăți cardio-ul la fiecare mișcare, plus veți învăța adevărata rutină Diva care conține 15 mișcări noi.

CLASE DE POLI DE SPECIALITATE

NIVELUL 1 DE POLIȚI SPINNING
Sunteți gata pentru un stâlp? Stâlpul de rotire este o provocare AMUZANTĂ pentru cei care au finalizat cu succes Nivelul 1 și 2. Polul (experiență minimă de opt săptămâni) Vor fi învățați fundamentele de bază ale polului rotativ, astfel încât începătorii vor veni cu o înțelegere a dinamicii polului, în timp ce studenții avansați vor putea să-și lărgească cunoștințele prin îmbunătățirea abilităților lor. Această clasă este foarte unică și specializată, diferită de toate celelalte clase de poli.

TEHNICA POLULUI ȘI NIVELURILE DE PERFORMANȚĂ 1 - 3
O necesitate pentru toți studenții de dans cu stâlp! Intrați și practicați-vă rotirile și trucurile în această categorie interesantă pentru nivelurile 1 - 3. Această clasă vă va ajuta să vă îmbunătățiți dansul, să vă dezvoltați puterea, să vă sporiți flexibilitatea și să vă perfecționați mișcările! Sfaturile utile vor fi analizate pentru performanțe profesionale pe scenă sau pentru cineva special acasă. Cerință prealabilă Nivelul 1.

CO-ED POLE
Aflați o varietate de mișcări de stâlp și podea care vă întăresc și tonifică corpul. Toate nivelurile sunt binevenite, deoarece vom găzdui atât începători, cât și elită în această clasă extrem de distractivă. Da, și voi băieți, veniți să jucați pe pol!

POLE BURN
Cardio, stâlp și forță se combină pentru a vă oferi un antrenament revigorant care vă va face să reveniți pentru mai mult! Cu un nou format în fiecare săptămână, corpul tău va fi în cea mai bună formă de până acum! Adu-ți alergătorii ... această clasă nu este pentru delicat! Condiție prealabilă: Nivelul 1 Pol

PILATI ȘI POLI
„Pilates and Pole” este un antrenament creativ care combină practica minții/corpului Pilates, precum și principiile de întindere sportivă, antrenament de forță și mișcare dinamică pentru a îmbunătăți puterea, flexibilitatea, echilibrul, stabilitatea de bază, pentru a reduce stresul și pentru a oferi o ușoară efect cardiovascular. Atunci când combinați cu dansul cu stâlpi, veți avea un antrenament ca nimeni altul, deoarece dansul cu stâlpi întărește și tonifică partea superioară a corpului, oferind în același timp o îmbunătățire a sănătății cardiovasculare.

GO GO BELLY POLE FUSION
Vino să experimentezi o fuziune complet nouă de stiluri de dans! Îți place tehnica de izolare și senzualitatea dansului din burta? Influența eclectică ludică a Go Go? Puterea și grația lui Pol? Bucurați-vă de toate cele trei din această clasă interesantă și intrați într-un nou tărâm al expresiei feminine!

MIȘCAREA POLULUI
Această clasă este foarte orientată spre dans, folosind cele opt puncte clasice pentru a vă ghida. Puterea, echilibrul și grația corpului superior sunt îmbunătățite cu aceste niveluri de 2-3 mișcări. Nivel premis 1 sau experiență extinsă de dans.

PUTEREA POLITICII ȘI FORMAREA MIELEI
Îmbunătățiți echilibrul și puterea de bază pentru Pole Fitness. Veți învăța rezistențe de forță și tehnici de pol, pentru un antrenament de bază, care este AMUZANT și motivant. Forța polului și antrenamentul de bază vă vor crește puterea pentru nivelul 1 și vă vor îmbunătăți stabilitatea pentru niveluri mai avansate.

PUTEREA POLITICĂ ȘI TEHNICA
Pentru toate nivelurile, beneficiați de întărirea părții superioare a corpului, învățați cum să vă ridicați greutatea corporală și stăpâniți rotirile și trucurile, pregătindu-vă pentru dansul de stâlpi mai avansat. Incorporăm cardio cu antrenament de rezistență și flexibilitate pentru a vă pune în formă maximă pentru a vă perfecționa mișcările de pol și pentru a vă ajuta să avansați la niveluri superioare.

CURS EXOTIC DANCER 4 SĂPTĂMÂNĂ (Solicitați detalii - momentan nu este oferit)

  • Aflați o rutină de scenă, inclusiv munca polului
  • Discutați despre costume, încălțăminte și accesorii.
  • Aflați conversații care îl fac să spună da.
  • Adună-te; practica face perfect.

Este inclus în cursul tău e-book Stripper Success Secrets, partea 2!

CLASE AVANSATE

POLUL NIVEL 5 (CLASA SIREN)
Ca o sirena sexy devii mai puternic din punct de vedere fizic si emotional. Simțindu-vă împuternicit, vă asumați riscuri și lăsați-vă să străluciți în timp ce învățați 15 mișcări provocatoare de pol, dans și podea. Lăsați muzica să vă emoționeze și bucurați-vă de arta vizuală pe care ați devenit-o cu rutina dvs. ca Sirenă.