Pierdere în greutate IV - Sănătate și frumusețe medicale reînnoite
Pierderea în Greutate IV
Hidratarea și terapia cu perfuzie IV pot ajuta la creșterea obiectivelor de slăbire.
Mulți dintre noi se luptă cu imaginea corpului și creșterea în greutate. Poate părea un obiectiv imposibil de atins și de multe ori ne frustrăm și chiar putem renunța la obiectivele noastre de sănătate. Cu toții îi auzim pe prietenii noștri vorbind despre rezoluțiile de anul nou și este posibil să aveți chiar și câteva rezoluții proprii. Un pas cu adevărat simplu în direcția mai subțire și mai sănătoasă este hidratarea corectă. În ceea ce privește pierderea în greutate, o cantitate optimă de apă de băut este un galon pe zi.
Consumul de mai multă apă ajută la digestie, scade retenția de apă și poate acționa chiar și ca un inhibitor natural al apetitului. Asigurarea faptului că rămânem hidratați este, de asemenea, una dintre cele mai simple modalități de a crește capacitatea de ardere a grăsimilor din corp. Persoanele care beau mai multă apă ard de cel puțin 2 până la 3 ori mai multe calorii decât omologii lor care beau mai puțină apă pe parcursul zilei.
Deși pare foarte simplu și ușor să ne bem drumul către un corp mai subțire, nu este întotdeauna la fel de ușor să încorporăm obiceiuri sănătoase de mâncare și băut în ritualurile agitate ale rutinelor noastre zilnice. Desigur, vizitarea celui mai apropiat salon IV este o idee bună. Este la fel de important să vă amintiți să încorporați alimentele bogate în apă în dieta dvs. De asemenea, mici modificări ale stilului tău de viață, cum ar fi purtarea unei sticle de apă sau lăsarea uneia la biroul tău de lucru, pot crește probabilitatea de a putea îndeplini o cotă de apă mai mare plus, va avea avantajul suplimentar de a fi bun pentru mediu și de a reduce amprenta de carbon.
Aportul nostru de apă ar trebui să se bazeze pe cantitatea de activitate la care participăm, climatul și greutatea noastră. Cantitatea sugerată de apă este de la o jumătate de uncie la o uncie de apă pentru fiecare kilogram pe care îl cântăriți. În esență, o persoană care cântărește 200 de kilograme ar trebui să bea între 100-200 uncii de apă pe zi, aproximativ un galon la un galon și jumătate. Sună formidabil, dar este cu adevărat realizabil! Un galon este doar aproximativ 3,5 litri de apă. Ce înseamnă un galon de apă pentru senzația uimitoare care însoțește între timp să fii complet hidratat și să slăbești?
A lua vitamine prin picurare intravenoasă vă poate favoriza pierderea în greutate, astfel: