Cetonele cu zmeură sunt cetone cu zmeură, cheia blogului de slăbire - culoarul de sănătate
În ultimele luni, am observat din ce în ce mai mulți pacienți care intră în farmacie întrebându-se dacă dieta cetonă cu zmeură funcționează cu adevărat și dacă ar trebui să o cumpere. Popularitatea sa a crescut după ce diferite emisiuni TV au discutat despre proprietățile sale de slăbire, iar acum majoritatea magazinelor de produse naturiste o promovează. Deoarece am avut atât de mulți dintre voi care întrebați despre asta, ne-am gândit că o vom analiza pentru dvs.
Ce este o cetonă de zmeură și de unde provin?
Zmeura cetone este o componentă naturală a zmeurii roșii. Deoarece structura lor este similară cu alți compuși anti-obezi (capsaicină și sinefrină), s-a crezut că cetona zmeură ar putea modifica metabolismul grăsimilor și ar putea ajuta la prevenirea obezității.
Cetonele cu zmeură nu au nimic de-a face cu corpurile cetonice găsite în organism în timpul descompunerii grăsimilor, dar sunt numite după structura lor „cetonică”. Așa cum se arată mai jos, structura cetonelor de zmeură este similară cu alți compuși de „ardere a grăsimilor”, cum ar fi capsaicina (care se găsește în ardeii roșii fierbinți) și sinefrina (care se găsește în plantele citrice).
Figura adaptată din Morimoto și colab. Acțiune anti-obeză a cetonei de zmeură
Există vreo dovadă în spatele utilizării sale?
Deși studiile și cercetările par promițătoare, au existat doar 3 studii și acestea au fost făcute doar la șoareci 1,2,3. Înainte ca un „medicament” să ajungă pe piață, compania trebuie să efectueze o mulțime de teste extinse pentru a asigura siguranța și eficacitatea. În primul rând, în studiile de fază I, medicamentul este testat la o populație mică de indivizi sănătoși pentru a determina dacă există efecte secundare toxice. În studiile de fază II, medicamentul este apoi testat la persoanele cu o anumită afecțiune pentru a determina dacă medicamentul este eficient. Dacă totul este bine, în cea de-a treia fază a testării, medicamentul este testat la populații mari de indivizi (sănătoși și nesănătoși) pentru a aduna mai multe informații despre siguranță și eficacitate și pentru a determina dozele corecte și utilizarea acestuia în combinații cu alte medicamente. Probabil că cetonele din zmeură sunt o substanță naturală, prin urmare, știm că unii oameni nu ar numi acest medicament deoarece nu este prescris. Cu toate acestea, cantitatea de zmeură necesară într-o zi pentru a obține același efect ar fi imposibilă și nefirească pentru cineva să mănânce. Deoarece este necesară o doză atât de mare pentru a obține efectul de ardere a grăsimilor, într-un fel, acționează ca un „medicament”, deoarece modifică metabolismul.