Cele mai bune aplicații de fitness Cele mai bune aplicații pentru alergare, ciclism, numărarea caloriilor și multe altele 1 Recenzii ale experților
În această listă, am inclus cele mai bune aplicații pentru toate nivelurile de fitness. Indiferent dacă doriți să construiți mai mult mersul în rutina zilnică cu Google Fit sau să comparați timpul de alergare și ciclism cu cei mai rapizi oameni din zona dvs. cu Strava, veți găsi o aplicație care vi se potrivește pe această listă.
Știm că nu toată lumea este foarte entuziasmată de exerciții fizice tot timpul, așa că am inclus și aplicații motivaționale excelente, precum Zombies, Run! și One You Couch la 5k pentru a ajuta când lucrurile devin dificile.
Ceea ce mănânci poate fi la fel de important pentru fitness-ul tău ca ceea ce faci în parc sau la sală - dacă nu mai mult - așa că am inclus și aplicația noastră preferată pentru urmărirea meselor și câte calorii ai ” și consumat. Înarmat cu toate cele mai bune aplicații de fitness disponibile, nu există nicio scuză pentru a nu deveni o versiune mai bună și mai sănătoasă a dvs.
Cele mai bune aplicații de fitness
1. Google Fit: Cel mai bun pentru urmărirea automată
Google Fit a intrat în salturi de la lansarea sa în 2014. Este foarte potrivit atât pentru utilizatorii ocazionali, cât și pentru pasionații de fitness, datorită numărării automate a pașilor și a urmăririi activității și a capacității de a obține feedback direct cu privire la activitățile dvs. utilizând urmărirea live.
Când lansați aplicația pentru prima dată, vi se cere să introduceți informații de bază, inclusiv sexul, înălțimea și greutatea dvs. Aplicația solicită, de asemenea, permisiunea de a utiliza datele despre locație. Apoi, pe măsură ce vă desfășurați activitățile de zi cu zi, Google Fit va rula silențios în fundal, urmărindu-vă automat pașii utilizând senzorii de mișcare ai dispozitivului dvs.
Cu condiția să activați „Detectarea activității” și „Locația de înaltă precizie” în setările aplicației, acesta poate detecta și când începeți să alergați sau să mergeți cu bicicleta și va activa serviciile de localizare ale telefonului pentru a aduna informații mai detaliate, cum ar fi viteza, distanța și înălțime. Faptul că nu trebuie să apăsați un singur buton pentru a înregistra activitatea dvs. este ceea ce separă Google Fit de concurenții săi.
În mod implicit, aplicația stabilește obiectivul de a vă deplasa 5 km pe zi, dar puteți schimba acest lucru cu orice cifră doriți și veți fi notificat imediat ce vă atingeți obiectivul. Dacă nu ai întotdeauna telefonul cu tine atunci când faci mișcare, poți să înregistrezi activități manual, iar aplicația poate fi conectată și la aplicații precum Strava și Runkeeper pentru a o ajuta să construiască o imagine mai detaliată a nivelurilor generale de activitate.
CITIȚI NEXT: Cele mai bune biciclete de drum
2. Frica: Cel mai bun pentru alergători și bicicliști
Dacă vă place să alergați sau să mergeți cu bicicleta, Strava este probabil cea mai bună aplicație gratuită de urmărire a fitnessului pe care o veți găsi. Puteți utiliza serviciile de localizare ale telefonului pentru a vă urmări antrenamentele sau le puteți conecta pe ceasul GPS sau computerul de călătorie și puteți sincroniza datele cu Strava mai târziu.