Cele 20 de beneficii pentru sănătate ale untului adevărat - Foodie catolic
UNT! Ador untul.
Unt adevărat. Și când gătesc, nu mă zgârcesc.
Când am crescut în anii '70, era total neobișnuit să mănânc unt. Am mâncat în schimb margarină.
De ce?
Pentru că asta ne-au spus companiile producătoare de margarină că ar fi mai sănătoase. Ne-au promis că ne va reduce grăsimile saturate. Și a făcut-o. Dar, din păcate, ratele de obezitate și diabet au crescut doar. Yikes!
Ființele umane mănâncă unt de mii de ani. De ce, dintr-o dată, ne-a fost rău untul pentru noi? Urăsc să o spun, dar se reduce la bani. Companiile ar putea câștiga mai mulți bani producând ceva care este cvasiplasic și ne vinde ca înlocuitor de unt.
ASTA ESTE necurată.
Unt, pe de altă parte este prea rece.
Mai ales acest unt irlandez decât am primit în ultima vreme. Marca este Kerrygold și este uimitor de bună.
Este un galben profund, bogat. Nu ca acele bețe palide care sunt atât de obișnuite astăzi.
Dacă doriți să aflați mai multe despre cât de bun este untul cu adevărat pentru noi, verificați cele 20 de beneficii pentru sănătate ale untului real.
De asemenea, vreau să vă invit să vizitați Miercuri cu mâncare adevărată, găzduit de Kelly The Kitchen Kop și CheeseSlave.
Iată o idee despre ceea ce veți găsi la BodyEcology.com despre beneficiile untului:
Deci, încarcă niște unt delicios și ...
Poftă bună!
Nu uitați să vă înscrieți la buletinul informativ Catholic Foodie! Știri despre alimente, sfaturi despre gătit, rețete ... Există multe pentru tine în buletinul informativ! Înscrieți-vă aici!
Fotografie prin amabilitatea domnișoarei Shari pe Flickr.com.
Despre Jeff Young
Jeff Young, poate mai cunoscut sub numele de Foodie-ul catolic, este autor, blogger, gazdă radio și podcaster. Este fondatorul și producătorul Foodie-ul catolic blog și podcast unde oferă „inspirație culinară catolică pentru a vă ajuta să creșteți în credință în jurul mesei”. Jeff găzduiește zilnic o emisiune radio - The Catolic Foodie Show - pe BreadboxMedia.com, și co-gazdă În jurul mesei Show Food la Radio Comunitar Catolic 690AM (New Orleans) și 1380AM (Baton Rouge). Jeff colaborează lunar la CatholicMom.com și un autor care contribuie la Cuvânt cu cuvânt: încetinirea cu Ave Maria, publicat de Ave Maria Press. Jeff este, de asemenea, un autor care contribuie la Companionul de rugăciune al mamei catolice: o carte de reflecții zilnice de Ave Maria Press. Jeff Young este un membru mândru al elitei Organizația Catholic Speakers, CMG Booking. Jeff a vorbit despre subiecte care variază de la „creșterea în credință în jurul mesei” până la „utilizarea rețelelor sociale în Noua Evanghelizare”. Prima carte a lui Jeff, În jurul mesei cu The Catholic Foodie: Middle Eastern Cuisine, publicat de Liguori Publications este acum disponibil. Cu 78 de rețete și povești de credință și familie (inclusiv călătoriile sale în Țara Sfântă), cartea vă va inspira cu siguranță să intrați în bucătărie și să vă adunați familia în jurul mesei. Cartea este disponibilă pe Amazon.com, Liguori.org și oriunde se vând cărți catolice bune.