Cel mai bun Bachelor online; s în Nutriție sportivă în 2018

Explorează o diplomă de licență în nutriție sportivă

Dacă sunteți interesat să aflați despre nutriție și cum poate fi folosit de sportivi pentru a-și îmbunătăți sănătatea și performanța, vă recomandăm să obțineți o diplomă de licență în nutriție sportivă. Multe instituții oferă aceste programe online. O diplomă de licență durează de obicei aproximativ patru ani pentru a câștiga, deși acest lucru depinde de mai mulți factori, cum ar fi cerințele programului, rata la care puteți progresa prin program și dacă participați la școală cu normă întreagă sau cu jumătate de normă.

Curriculum de clasă

Specialiștii în nutriție sportivă vor afla despre utilizarea nutriției pentru prevenirea bolilor, menținerea unui stil de viață sănătos și îmbunătățirea puterii, forței, rezistenței și performanței generale a unui sportiv. Fiecare program diferă, dar următoarele sunt câteva dintre cele mai frecvente clase pe care vă puteți aștepta să le urmăriți în timp ce obțineți diploma în nutriție sportivă:

Nutriție și fitness. Această clasă se va concentra pe metode sigure și eficiente de a câștiga, pierde și menține greutatea corporală prin dietă și exerciții fizice. Elevii vor învăța ce alimente și planuri de exerciții sunt folosite pentru a obține rezultatele dorite.
Fiziologie de exerciții și nutriție sportivă. Această clasă se va concentra pe adaptarea corpului la exerciții fizice și sport, precum și pe modul în care nutrienții pot fi folosiți pentru a alimenta corpul. Această clasă poate acoperi, de asemenea, suplimentele care îmbunătățesc performanța, suplimentele pentru scăderea în greutate, efectele pe care îmbătrânirea le are asupra corpului și metabolismului și problemele specifice sexului.
Evaluarea nutriției. Această clasă îi va învăța pe elevi cum să evalueze starea nutrițională a unei persoane. Aceste informații pot fi apoi utilizate pentru a dezvolta nutriția adecvată și planul de exerciții pentru a atinge obiectivele dorite.