Ceea ce contează mai mult pentru riscul de obezitate, gene sau stilul de viață Health24
Un nou studiu sugerează că genetica nu este destin atunci când vine vorba de șansele tale de a deveni obezi.
De ani de zile, cercetările privind „genele obezității” i-au determinat pe mulți americani să creadă că ADN-ul lor face ca devenirea excesivă și obezitatea să fie inevitabilă.
„Scorul de risc” genetic
Dar noul studiu arată că stilul de viață zilnic - nu genele - joacă probabil rolul mult mai mare.
Studiul a urmărit date despre peste 2.500 de americani care au fost urmăriți de zeci de ani - de la vârsta adultă tânără în 1985 până în 2010.
Cercetătorii au folosit tehnologia modernă pentru a construi un „scor de risc” genetic pentru obezitate pentru fiecare participant, pe baza ADN-ului lor individual. De asemenea, au urmărit modificările în timpul fiecărui indice de masă corporală (IMC) ale fiecărei persoane, pentru a-și evalua nivelul de greutate și fitness.
Concluzia, potrivit cercetătorului principal dr. VenkateshMurthy, este că „am constatat că fitnessul este un predictor mai bun decât genetica unde va merge IMC-ul în timp”.
"Genetica are în mod clar o anumită influență, dar alți factori sunt mai puternici", a spus Murthy, care este profesor asociat de medicină internă și radiologie la Universitatea din Michigan, în Ann Arbor.
Deci, IMC - o măsură a greutății împărțită la înălțime - la tineri pare a fi cel mai bun predictor al riscului de obezitate pe termen lung.
Mâncați bine și faceți mișcare
Acest lucru a avut sens pentru un expert în gestionarea greutății.
"IMC, chiar și la o vârstă fragedă, reprezintă atât genetica, cât și mediul înconjurător", a remarcat dr. Mitchell Roslin, șef chirurgie obezitate la spitalul Lenox Hill din New York City.
„Mulți cred că geneticul înseamnă destin”, a spus el, dar „nu, ceea ce este moștenit este o susceptibilitate care este influențată de comportamentul tău”.
Noua cercetare susține noțiunea că „indiferent de codul genetic, cea mai bună metodă de optimizare a sănătății este să mănânci bine și să faci exerciții zilnice”, a spus Roslin.