Ce să știți despre dieta Noom - Timp și bani - Transcrierea Middletown - Middletown, DE

Maria Tripodis, fondatoarea Rebel Nutrition din Miami, este o susținătoare a dietei, deoarece spune că Noom abordează nu numai aspectul alimentar al dietei, „ci și, mai important, barierele mentale și emoționale din calea alimentației sănătoase”.

Deși Noom a fost cea mai căutată dietă din 2018, potrivit health.com, intențiile sale nu seamănă cu multe diete la modă: își propune să „încurajeze obiceiuri mai sănătoase și să reducă greutatea pe termen lung”. Health.com explică faptul că o ușoară distincție implică planuri de alimentație dietetice înregistrate, concepute de nutriționiști, care sunt axate pe culoare: alimentele verzi sunt alimente „go”, galbenul înseamnă încetinire, iar roșul avertizează către „whoa” sau mănâncă doar ocazional ca un tratament.

Câteva alte informații cu privire la Noom, împărtășesc health.com:
1. Niciun aliment nu este interzis.
2. Sunt încurajate alimentele etichetate cu conținut ridicat de nutrienți.
3. Proteinele și amidonul marcat cu galben sunt minimizate.
4. Alimentele „distractive” etichetate cu roșu - pizza, bomboane, alcool - sunt descurajate, cu excepția ocazională.

---