Cum să faci un meniu - Mama liniștită

faci

Trebuie să economisiți bani la alimente? Realizarea unui plan săptămânal de masă vă ajută să rămâneți organizat și să economisiți bani, dar s-ar putea să vă întrebați cum să creați un meniu. Iată un tutorial ușor, pas cu pas, pentru dvs.

PRE-PLANIFICARE

Efectuând un pic de planificare prealabilă o dată, puteți economisi timp în fiecare săptămână.

Faceți o listă cu mesele preferate ale familiei dvs.

Notează 15-20 de mese pe care familia ta le mănâncă în mod regulat și se bucură. Asigurați-vă că primiți contribuția tuturor, astfel încât să alegeți mesele pe care le vor mânca de fapt! рџ ™ ‚Dacă sunteți nou în planificarea meniului, începeți doar cu cine, apoi adăugați idei pentru micul dejun și prânz mai târziu.

Dacă aveți nevoie de puțină inspirație pentru a începe, consultați pagina REȚETE și postarea mea Idei de mâncare.

Organizați-vă lista

În continuare grupați articolele din lista dvs. după ingredientul principal. De exemplu, așez împreună toate mesele de paste, toate mesele de pui împreună etc. Acum, când un articol este în vânzare, pot vedea rapid mai multe rețete pe care să le folosesc pentru alimentele respective.

Puteți să vă organizați în continuare lista făcând o listă a meselor prietenoase cu bugetul, meselor rapide sau meselor Crockpot.

Colectează-ți rețetele

Adunați-vă rețetele într-un liant de rețete (faceți clic aici pentru instrucțiuni și imprimabile gratuite!), Într-un dosar de pe computerul dvs. sau pe tablele de pe Pinterest (consultați panourile mele Pinterest aici.)

PLANIFICARE SĂPTĂMÂNALĂ

Pentru a planifica cel mai eficient, creați un meniu cel puțin săptămânal, astfel încât să puteți cumpăra săptămâna într-o singură zi și să fiți terminat pentru săptămână. Utilizați aceste sfaturi:

Imprimați un Planificator de meniu

Puteți imprima aici Planificatoarele de meniuri personalizabile The Peaceful Mom. Dacă preferați să nu programați anumite mese pentru anumite zile, puteți face pur și simplu o listă a meselor.